Rökning är en av de negativa vanorna som kan leda till allvarliga hälsoproblem. Trots hotet om dödliga sjukdomar blir allt fler ungdomar och ungdomar beroende av rökning. Det är nödvändigt att ingripa omedelbart om det finns en möjlighet att barnet är beroende av cigaretter.
Hjälpsamma ledtrådar
Många vet att cigaretter i dag inte är ett billigt nöje. Med tanke på att fickpengarna till en student eller skolbarn inte är så stora är det nödvändigt att övervaka deras ordning. Kanske kommer barnet att kunna förmedla att ett sådant avfall bara går till hans skada.
Om ditt barn är misstänksam mot informationen om att rökning orsakar cancer, bjud in honom på en speciell turné. Idag kan du ofta hitta specialutställningar av rökares organ. Det finns också mycket sådan information på Internet. Barn är djupt imponerade av sådana glasögon. Sådana utställningar, som skildrar levern, lungorna och andra organ hos människor som använder nikotin under en lång period, får även stora rökare att sluta. I slutet av utställningen finns som regel en speciell låda där "tidigare rökare" kastar sina cigaretter efter att ha tittat på alla utställningar. Vanligtvis är denna effekt så stark att den här rutan alltid är full.
Försök att prata med ditt barn om tobaksföretagens mål. När allt kommer omkring kommer tillverkare av dessa produkter alltid att placera cigaretter som en symbol för nåd och skönhet. Deras huvudsakliga uppgift är att få människor att tro att cigaretter kommer att göra dem mer framgångsrika, smartare, mer populära och vackrare.
Medan grupptryck och bild är goda skäl att börja röka som tonåring kan det finnas andra skäl. Se till att ditt barn har tillräckligt med din kommunikation. Ungdomar söker ofta lättnad från ensamhet och depression i cigaretter.
Det finns få rökare som kan argumentera för svaret på frågan: "Varför tycker du att rökning är bra?" Kanske, på jakt efter ett svar på denna fråga, kommer tonåringen att tänka om sin världsbild.
Sätt att sluta röka
Planera en cigarett adjö dag. Kom ihåg: den första dagen är den farligaste perioden. Vid den här tiden finns det ett särskilt begär för cigaretten. Håll dig nära en tonåring. Prata och kommunicera med honom. Försök att stödja honom på alla möjliga sätt.
Tänk på hur en tonåring kan ta tag i cigarretter. För detta är frön, nötter eller torkad frukt perfekt.
Följ din tonårings sömnschema. Se till att ditt barn lägger sig i tid i ett väl ventilerat rum. Ett andetag av syre hjälper till att uppdatera din hjärna och eliminera behovet av toxiner.
Naturligtvis är det viktigaste personliga exempel. Inget av hur ett barn lär sig rätt beteendemodell kommer att hjälpa lika mycket som ett personligt exempel. Försök att hjälpa din tonåring, inte tvinga honom att sluta röka.
