Det finns inte många saker i livet som är lika traumatiska som skilsmässa. Detta förstör inte bara bandet mellan älskare utan förstör också familjen. Om du upptäcker att ditt äktenskap håller på att falla sönder måste du ta saken i egna händer för att undvika det. Var beredd att tillgripa tuffa åtgärder, och du behöver mycket tålamod och styrka.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst måste båda parter erkänna att en konflikt har mognat mellan dem, och den måste lösas så snart som möjligt. Ofta tror en av partnerna att allt kommer att ordna sig på något sätt. Det är detta som vaggar båten ännu mer och hindrar paret från att fatta beslut för att rätta till situationen.
Steg 2
Det är nödvändigt att undersöka orsakerna som kan ha lett till denna situation. När du kommunicerar och diskuterar dina problem, kom ihåg att prata i tur och ordning, avbryt inte, då kommer det att finnas en chans för din partner att uttrycka sina tankar.
Steg 3
Var tydlig med vad som gör dig upprörd och varför. Det är inte alltid värt att hålla dina känslor inne - det kan bara förvärra den nuvarande situationen. Dessutom skulle det vara orättvist att förvänta sig att den andra personen läser dina tankar och uppskattar vad du känner inuti. När allt öppnas kan du bli förvånad över hur mycket ni båda inte visste om varandras känslor och uppfattningar.
Steg 4
Var försiktig när du diskuterar konfliktkällor. Låt dig inte fastna i en oändlig cykel av anklagelser. Försök att avstå från uttalanden som börjar med "du", till exempel "du uppskattar mig inte" eller "du sitter för mycket vid datorn." Allt detta säger, "Om mitt arbete uppskattades, skulle jag må bättre att vara gift" eller "Det skulle betyda så mycket för mig om vi tillbringade mer tid tillsammans."
Steg 5
När du har hittat källan till konflikten, försök hitta en lösning. Lättare sagt än gjort, naturligtvis, men fortfarande möjligt. I slutändan måste du komma ihåg att varje make måste ta ett visst ansvar. Alla bör ta sig tid och ansträngningar för att göra några ändringar i sina prioriteringar och principer.
Steg 6
Om det i slutändan, trots alla dina ansträngningar, verkar som att du inte alls är nära en lösning, bör du söka professionell hjälp. En familjepsykolog gör underverk och löser konflikter i svåra situationer. Han har en opartisk syn, han kommer att kunna lösa konflikten och ge nödvändiga råd om hur man undviker skilsmässa.
