Gäspning är inte ett bekymmer för någon, det anses vara en naturlig fysiologisk reaktion i kroppen. Vad är det egentligen kopplat till, och orsakas det alltid av syrebrist?
Gäspningar och dess betydelse för en vuxen
Gäspning är en ovillkorlig medfödd reflex, bestående av långvarig inandning och snabb utandning. Första gången barnet försöker gäspa medan det fortfarande är i livmodern. Detta bekräftas av ultraljudsbilder i 3D-format. Med åldern blir denna reflex konditionerad - detta förklarar det faktum att vuxna och barn över fyra år adopterar gäspningar från varandra. Gäspning fortsätter att uppfylla sitt fysiologiska syfte under en människas liv. Det är sant att hennes uppgifter är olika i alla åldrar. Till exempel främjar gäspningen av en vuxen snabbare uppvaknande. Gäspningar, en person anstränger musklerna i käftarna, ryggen och nacken. Ett djupt andetag ökar mängden syre i blodet, förbättrar hjärncirkulationen så hjärnan börjar vakna gradvis. Även när du känner dig uttråkad eller somnar när du är på språng kan gäspningar hjälpa dig att uppmuntra åtminstone lite.
Gäspningar hos spädbarn
Samma sak händer med barn, bara resultatet vid utandning är helt annorlunda. Barnets hjärnaktivitet aktiveras också på samma sätt, men detta räcker inte för att upprätthålla medvetenhetskraften. Dessutom bär barnet inget socialt ansvar, därför kan han omedelbart efter en gäspningsattack somna. I spädbarn spelar denna reflex en annan viktig roll. Sömn skyddar barnets nervsystem från överväldigande stress och låter henne återhämta sig. Och gäspningar i akuta ögonblick av överexcitation ger henne en snabb urladdning, för när hjärnaktivitet aktiveras minskar nervspänningen, stress och trötthet.
Möjliga orsaker till ofta gäspningar hos barn
Under normala omständigheter indikerar gäspning att barnet behöver omedelbar sömn. Men i fall av att det förekommer för ofta bör uppmärksamhet ägnas åt barnets tillstånd. Kanske har han problem med nervsystemet. När allt kommer omkring kan barn inte imitera vuxna och att gäspa för dem är en ovillkorlig reflex. Unga mödrar som ammar sina barn behöver granska sin kost och komplettera den med mat som ökar amningen.
Det visar sig att ett barns gäspningar kan ha två orsaker: det är en nervös stam och syrebrist. I det första fallet måste barnet visas för en neurolog, och i det andra måste föräldrarna revidera barnets dagordning. Öka tiden du spenderar utomhus. Promenader skapar de mest optimala förutsättningarna för en hälsosam sömn, så nödvändigt för ett litet barn. Om promenader görs regelbundet är det värt att normalisera temperaturen i rummet där barnet är. Den idealiska temperaturen när som helst på året är 22 grader, det är under sådana förhållanden att syre absorberas bättre.
