Äntligen har den efterlängtade semestern kommit, och hela din familj åker till havet. Det är dags att tänka på hur havsbad kommer att påverka ditt barn.
När ska jag börja?
Det rekommenderas inte att ta ett barn till havet före två års ålder. Det är bättre att starta vattenprocedurer med en lätt tvättning av barnets kropp i barnpoolen med havsvatten. Många småbarn kan skrämmas av en stor mängd vatten, så att lära känna havskusten bör ske gradvis.
Var särskilt uppmärksam på vattentemperaturen. Det rekommenderas att bada barnet i vatten i 20 grader och bara 3-4 minuter. Om vattnet värms upp till 25 grader kan badtiden ökas till 8-10 minuter. Mödrar måste också se upp för vinden där barnet kan bli kallt efter att han kommer ut ur vattnet.
Säkerhet
Så fort du och din bebis kommer till stranden, skynda dig inte omedelbart att gå i vattnet, låt barnet sitta på sanden eller sängkläderna, säkert i skuggan eller under ett paraply, i fem minuter. När det gäller den brännande solen är det strängt förbjudet för en liten person att stanna under den i mer än 10 minuter. Ha alltid ett paraply eller baldakin med dig. En utmärkt lösning skulle vara möjligheten att ta ett litet barns tält. Och glöm inte att sätta på en keps eller panamahatt för ditt barn. Var noga med att få solbränna grädde eller spray för baby hud.
Var alltid i vattnet med ditt barn. Ta hand om en uppblåsbar ring, flotte eller armband. Småbarn älskar att leka med sand och små snäckskal nära vattnet. Försök i så fall att placera mattan eller vilstolen i närheten och ta inte om armbanden om möjligt från barnet.
Om fördelarna med havsbad
Havsluft och vatten är en skattkista av användbara element. Läkare kan prata om en fördel med jod i timmar. För barn är marina procedurer användbara för att stärka andningsorganen såväl som för kardiovaskulär aktivitet. Badning har en gynnsam effekt på muskuloskeletala systemet och är ett utmärkt sätt att förhindra ryggradsjukdomar. Dessutom lugnar en nervsida perfekt nervsystemet.
Akklimatiseringsperiod
Det är bra om du bor i ett ortsområde nära havet och barnet är vant vid detta klimat från födseln. Och vad ska du göra om du kommer till vila från de norra regionerna. Experter rekommenderar inte att barn under tre år utsätts för en kraftig klimatförändring.
Akklimatiseringsperioden för barn varar cirka 7-10 dagar, så det är bättre att åka på semester under tre veckor eller mer. Under anpassningsperioden för klimatet rekommenderas att hålla barnet i solen så lite som möjligt, att inte låta honom stanna i vattnet länge, övervaka inträngande vatten i munnen och öronen och också för att övervaka barnets matsmältning - ge honom mindre exotiska frukter och bär.
Överensstämmelse med ovanstående tips, efterlevnad av säkerhetsåtgärder och regler är nyckeln till en fullständig, framgångsrik och minnesvärd semester.
