Svartsjuka är en vanlig känsla. Särskilt unga tjejer. Dessutom är de inte nödvändigtvis avundsjuka på sina utvalda i nutid. Ganska ofta blir den unga människans förflutna föremål för deras nära uppmärksamhet. Å andra sidan försäkrar psykologer dig att du måste bli av med vanan att vara avundsjuk på det förflutna snabbt och radikalt.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst, acceptera det faktum att din unga man hade ett förflutet. När allt kommer omkring var du också vänner med någon, träffade någon, gick på datum. Det viktigaste är inte vad som hände, utan vad som är just nu. Tänk på det faktum att han valde dig, vilket innebär att han nu inte har någon dyrare och dyrare än dig. Därför är det väldigt dumt att vara avundsjuk på något som inte längre har spelat någon roll för honom.
Steg 2
Om din pojkvän regelbundet jämför dig med dina ex-flickvänner eller fru är det mycket svårt att komma överens med detta. Men ändå är det värt att göra det för din egen hälsa och välbefinnande. Prata först med din man, förklara för honom vad exakt du inte gillar i sådana jämförelser. En verkligt kärleksfull person borde förstå dig och försöka förbättra. Det enda som måste tas i beaktande är att konversationen måste föras utan tårar, tårar, hysterik. Detta leder inte till de resultat du vill uppnå.
Steg 3
Om din man inte ger dig skäl för svartsjuka, men själva det att ha tidigare romanser stör dig, försök byta. Hitta något du gillar att göra - det kan vara en hobby, ytterligare utbildning, träffa vänner etc. Denna uppförandestaktik ger dig bara fördelar. Du kan diversifiera ditt liv, ta din lediga tid. Och din pojkvän kommer att bli mycket mer intressant med dig. Och om han ibland kommer ihåg sitt förflutna ibland, så kommer han definitivt inte att göra det. När allt kommer omkring kan du också diversifiera hans liv.
Steg 4
Om orsaken till din svartsjuka på hans förflutna var din brist på förtroende för dig själv och dina meriter, ändra omedelbart situationen. Bli den bästa kocken i ditt hemkök, ändra din image, börja ta hand om dig själv. Varje gång din älskade väntar med intresse och blir förvånad över den metamorfos som har ägt rum. Till exempel kommer du varje dag att träffa honom på middag med en ny maträtt med olika kök i världen. Eller så ändrar du din frisyr på ett sådant sätt att det blir någon form av känsla i din bild. Dessutom kommer du inte att ha tid att tänka på din mans ex för sådana förändringar.
Steg 5
Om du trots alla vidtagna åtgärder fortfarande är galet avundsjuk på din man för hans förflutna, gå till en psykolog. Han hjälper dig att förstå vad som är orsaken till detta beteende, kommer att berätta varför du inte kan klara av dina känslor, trots komplexa åtgärder. Kanske anledningen till en sådan fobi ligger någonstans väldigt djupt i ditt sinne, och du kan bara inte hantera det.
