Svartsjuka kan förstöra även de starkaste relationerna. Detta gäller i synnerhet svartsjuka utan anledning, vilket förödmjukar och förolämpar en partner. Om du märker att du är avundsjuk på din man för alla kvinnor, ring honom varje timme, kolla var och med vem han är, ordna för honom nattliga skandaler, så måste du snarast ändra din inställning till din älskade. Annars riskerar du att förlora det. Obehörig svartsjuka kan lätt förstöra familjens lycka.
Instruktioner
Steg 1
Förstå vad svartsjuka är. Att vara avundsjuk betyder inte att älska. När en person plågas av svartsjuka betyder det att han är rädd för sig själv: han är rädd för att vara övergiven, ensam, olycklig. Bekymrar dig själv, du strävar efter att kontrollera den utvalda, ordna för honom alla typer av kontroller, fällor. Detta leder till att skandaler blir vanligare i familjen och livet tillsammans blir outhärdligt.
Steg 2
Förstå dig själv. Svartsjuka utan anledning är ett tecken på låg självkänsla. Det är värt att kontakta en psykolog som kommer att lära dig att analysera orsakerna till svartsjuka, hjälpa dig att acceptera tanken att förlust och separation är naturliga livsprocesser. Genom att placera din man i livets centrum nedvärderar du dig själv och dina möjligheter. Var mer oberoende av dina känslor.
Steg 3
Ta reda på om svartsjuka är ett uttryck för din vilda fantasi. Ofta hamnar en kvinna i olika situationer som väcker orimlig svartsjuka. Detta gäller särskilt för de av det rättvisa könet som tillbringar mycket tid hemma. Det bästa sättet att bli av med misstankar i det här fallet är att syssla med det du älskar. Låt det vara nätverksmarknadsföring eller växande inomhusvioler, det viktigaste är att aktiviteten är trevlig och tar upp din fritid.
Steg 4
Lär dig att lita på din man. Familjerelationer bygger på förtroende. Vardagliga otrohetskandaler kan förolämpa din nära och kära och alienera dig. Det är mycket lättare att erkänna för din man att du är avundsjuk på honom och be honom att inte ge dig en anledning att göra det.
Steg 5
Var uppmärksam på kvinnor för vilka svartsjuka blossar upp i dig. Varför är de bättre och mer attraktiva än du? Tänk på dina fördelar, det finns inte mindre av dem. Du är inte värre än andra, och om en man valde dig som sin fru, är du bäst för honom. Älska dig själv. Självkänsla kommer att lindra onödig svartsjuka.
Steg 6
Omvärdera dina känslor för din man. Kärlek är inte önskan att binda den utvalda till dig själv på alla sätt, utan önskan att han ska vara lycklig under alla omständigheter. När du medvetet accepterar detta faktum blir det lättare för dig att klara av utbrott av svartsjuka.
Steg 7
Var inte avundsjuk. Svartsjuk, du fortsätter med dina känslor. Lär dig att slappna av och kontrollera dina känslor. Börja bli avundsjuk.
Steg 8
Försök att inte visa din man ofta att du är avundsjuk på honom. Självsäkra kvinnor är sällan avundsjuka på män, medan de inte tappar intresset. Plåga honom inte med din orsaklösa svartsjuka, varje person borde ha sitt eget personliga liv. Om du strävar efter att gå samman med din nära och kära kommer det inte att leda till något bra. Han är bara inte intresserad av dig.
Steg 9
Kom ihåg att det inte finns någon plats för svartsjuka i ett förhållande byggt på kärlek, lojalitet och ömsesidigt förtroende.
