Det händer att du inte känner ömsesidighet från objektet av din kärlek, eller den här personen har lämnat dig. Det händer att förhållandet inte utvecklas på bästa sätt, och du förstår att det är bättre för dig att bryta upp. I dessa fall måste du försöka glömma det.
Instruktioner
Steg 1
Kämpa mot dina känslor. Försök att inte låta dina tankar vända i riktning mot din nära och kära. Kontrollera dig själv. Hitta ett objekt som du kan byta medvetande till. Till exempel, så snart du märker att du tänker på ditt objekt av kärlek, tvinga dig själv att överväga din semester eller stilen med en ny klänning.
Steg 2
Skydda dig själv ett tag från att titta på romantiska filmer, läsa sentimental litteratur. Välj istället actionfyllda actionfilmer och detektivhistorier. Du kommer att följa utvecklingen av händelser och distraheras från sorgliga tankar och upplevelser. Besök inte heller delade foton igen. Tiden kommer när du kan titta på dem utan sorg, men för närvarande är det bättre att inte göra det.
Steg 3
Fördjupa dig i arbetet. Be ledningen om ett nytt projekt och dyka in i det. Det finns helt enkelt ingen tid kvar att tänka på nära och kära. Dessutom kan denna metod förbättra din ekonomiska situation och bidra till att få ytterligare erfarenhet och karriärtillväxt. Det kan också hjälpa dig att byta jobb. På en ny plats lär du dig något nytt, får nya vänner och bekanta.
Steg 4
Tänk på vad som kan ge dig kärlek till den här personen. Tänk på alla fördelar och nackdelar som ett hopplöst förhållande eller en okänslig känsla kan ge dig. När du ser med ett nykter blick att det finns många fler nackdelar blir det lättare för dig att klara av att bli kär.
Steg 5
Begränsa kommunikationen med din nära och kära. Ring eller skriv inte till honom utan ett brådskande objektivt behov. Försök att inte träffa honom. Först är det bättre för dig att inte besöka gemensamma vänner om det finns en möjlighet att den skyldige till ditt lidande kommer att dyka upp där.
Steg 6
Sätt dig ett mål. Tänk på vad du vill uppnå i livet. Förstå att olycklig kärlek inte är allt du har och kan vara i livet. Börja sträva efter framgång inom andra områden.
