Många unga mödrar oroar sig för att de efter barnets födelse inte kommer att ha tillräckligt med tid för någonting. Tyvärr är sådana situationer inte ovanliga: barnet gör totaljusteringar av det vanliga livet. Men i dekretet är det fullt möjligt att ha tid för allt du vill, om du organiserar din tid korrekt och ställer in dina prioriteringar korrekt.
Regim är nyckeln till disciplin
Den hårda sömn- och utfodringsregimen som främjats i sovjetisk barnläkemedel har utsatts för hård kritik de senaste åren. Mödrar matar bara barn på begäran och lägger dem i sängen när de måste. Naturligtvis bör du inte gå till ytterligheter: båda alternativen för att organisera barnets tid har många nackdelar. Försök att fortfarande hitta en mellanväg och införa en viss regim.
Börja med en kvällslapning. Lägg barnet samtidigt och skapa en gynnsam miljö för detta (en minnesvärd badritual, tystnad och svagt ljus i rummet). Så småningom kommer barnet att vilja sova vid denna speciella tidpunkt, och om det avviker från det kommer det att vara obetydligt. Att gå och lägga sig enligt regimen kommer att upprätta och vakna samtidigt och matas sedan under dagen. Om du lyckas kommer du själv att bli förvånad över hur mycket tid du har för personliga affärer. Dessutom kan du göra möten eller lämna för alla affärer medan barnet sover och någon nära är med honom, för du kommer säkert att veta att barnet inte plötsligt vill äta eller inte blir nyckfull på länge.
Koncentration och organisation
En ung mamma tappar mycket tid på grund av dålig organisation. Om du tidigare kunde planera saker och avsätta mycket tid för vila och underhållning, eller bara låta dig vara lat, nu är allt annorlunda. Var noga med att skriva ner allt du behöver göra eller köpa. Gör en meny för veckan och köp lämplig mängd mat så att du inte springer till butiken varje dag.
Koncentrera dig om huvuduppgifterna och ägna alla lediga minuter åt dem. Lekade barnet med leksaken i 3-4 minuter? Sitt inte på tomgång, kolla din e-post, sätt på dig en ansiktsmask, damm av eller gör nödvändiga betalningar via internetbanken.
Om du med god organisation bara har ledig tid kommer du gärna att spendera den på att läsa, titta på en film eller åka till ett kafé med vänner.
Hjälpsamma hjälpare
Om du före ett barns födelse enkelt klarar dig med ett minimum av hushållsapparater och prylar, är det dags att skaffa de hjälpare du behöver i hushållet. Diskmaskin, tvättmaskin - dessa grundläggande apparater har länge sparat tusentals hemmafruar mycket tid. En multikokare och en elektrisk grill hjälper dig att förbereda dussintals läckra och hälsosamma rätter, och samtidigt spenderar du högst 15 minuter på förbehandling av mat. Ta en närmare titt på de vanligaste men mycket användbara prylarna. Bland dem, till exempel, en ångrengörare, som i hög grad underlättar våtrengöring, eller en robotdammsugare, som håller golvet rent utan ditt deltagande.
Glöm inte specialanordningar för barnet, vilket i hög grad underlättar livet. Lyftsele och kängurur gör att du kan göra många saker med din baby och enkelt flytta runt i staden. Bouncer-gungor och utvecklingsmattor kan distrahera ett mycket ungt barn under lång tid, och just nu kan du vara i närheten, men samtidigt arbeta vid en dator eller träna. Om barnet redan är tillräckligt stort kan du lämna honom i ett annat rum, slå på babymonitorn och gå vidare med din verksamhet. Det är jättebra om du har assistenter i en barnbarnsmormors eller mormors person, men du kan göra allt på mammaledighet ensam.
