Början av kompletterande utfodring och utvidgningen av näring för ett spädbarn är en av de svåraste perioderna i utvecklingen av ditt barns kropp. Fel som görs av föräldrar under denna period kan få allvarliga konsekvenser för barnets fortsatta tillväxt och utveckling. Strikt efterlevnad av råd från nutritionister och barnläkare hjälper till att höja ett barn starkt och friskt.
Ska du ge ditt barn mjölkgröt före ett års ålder?
Frågan är inte lätt, för ett korrekt svar på den måste man tydligt förstå anledningen till att gröt läggs till vid amning. Man tror att bröstmjölk har en idealisk komposition och är den enda produkten som är helt lämplig för att mata en baby upp till ett år gammal.
Samtidigt är det möjligt att kompletterande livsmedel i form av mjölkgröt är den enda vägen för att ge barnet tillräcklig näring. Låt oss försöka lista de främsta anledningarna till att byta till en blandad diet med tillsats av mjölkgröt:
- mängden modersmjölk täcker inte barnets behov av mat;
- barnet är ständigt hungrigt, går inte upp i vikt;
- bröstmjölk är något flytande, det krävs att höja barnets kaloriintag;
- den formel som används för att ersätta modersmjölk tolereras dåligt av barnet;
- det saknas B-vitaminer;
- Av någon anledning är det inte möjligt att fortsätta mata barnet med bröstmjölk eller formel.
Noteringen kan fortsätta, men det finns inget särskilt behov av detta. Det viktigaste är tydligt: det finns situationer där mamman tillsammans med barnläkaren bestämmer sig för att börja mata barnet med mjölkgröt. Gröt är rik på mineraler, växtproteiner och B-vitaminer.
När ska jag börja?
Vanligtvis börjar de mata med spannmål inte tidigare än den ålder då barnets mag-tarmkanal redan är van vid frukt- och grönsakspuréer, det vill säga inte tidigare än 4-6 månader. Men ibland blir gröt den första kompletterande maten. Läkare kan göra dessa rekommendationer vid dålig viktökning.
Vanligtvis väljs lågallergena spannmål, såsom ris, majs eller bovete, kokta först utan mjölk och sedan med utspädd mjölk. Grynna krossas i en kaffekvarn eller den kokta gröt bryts upp med en mixer och ges till barnet genom bröstvårtan. Fullkornsgröt rekommenderas inte att ges tidigare än 9-10 månader.
Vissa mammor föredrar att köpa spannmål i form av torra formler för barnmat. Färdiggröt är bekvämt, men resten bör inte värmas upp igen. Denna regel bör inte brytas under några omständigheter. Ingen tillverkare kan garantera steriliteten hos mjölk eller gröt, och kokt gröt kan bli en grogrund för att snabbt föröka sig mikroorganismer. När deras koncentration i en produkt överstiger en säker nivå kan produkten vara extremt farlig för barnets hälsa! Lämna inte vad barnet inte har ätit till nästa mat.
Välja gröt
Gryngröt har länge ansetts vara idealisk för att börja mata spädbarn. Men sammansättningen av semolina är mycket sämre än ris, bovete eller majs. Rik på kolhydrater och dålig på fiber, är gryn att föredra senare i livet. Idag rekommenderar nutritionister och barnläkare att inte bli fördrivna med mannagryn i en barns diet.
Risgröt skonar tarmarna hos barnet, men är kontraindicerat för ett barn som lider av förstoppning. Den är rik på vitaminer och aminosyror. Majs är indicerat för glutenintolerans. Majsgröt förhindrar jäsning i tarmarna. Bokvete och havregryn är den rikaste i kompositionen i vitaminer, kostfibrer och mineraler. De ger barnet mycket energi, helst på morgonen. Dessa spannmål är rika på fiber, detta förhindrar att barnet får förstoppning.
Hur man lagar mat?
Det är bättre att laga gröt till ett barn genom att först koka spannmålen i vatten, tillsätt sedan mjölk i slutet av tillagningen. Tills barnet är van vid helmjölk, bör det spädas i hälften med kokt vatten. I inget fall ska du ge ditt barn getmjölk eller laga gröt på det. Dess höga fettinnehåll är farligt för ett barns spädbarn.
Under bildandet av barnets matsmältningssystem är det nödvändigt att noggrant och omtänksam behandla hans näring. Var försiktig när du väljer en babys diet. Belöningen för ditt arbete och vård kommer att vara ett lyckligt leende på ditt friska barns ansikte!
