Otillräckligt blodflöde till penis tvingar män att möta ett så känsligt problem som en försvagning eller fullständig frånvaro av erektion. Med en sådan besvär är det nödvändigt att kämpa, eftersom en fysiologisk störning därefter kan utvecklas till en psykologisk, med alla konsekvenser därav.
Det finns både kirurgiska och enklare metoder för att öka blodflödet till penis. De första bör tas upp endast i en nödsituation, efter att ha försökt alla de mer tillgängliga.
Läkemedelsstimulering
Det finns många produkter på marknaden som stimulerar sexuellt beteende. De är kända för nästan alla från reklamfilmer. Stimulerande medel är relativt billiga, men deras användning löser inte problemet utan eliminerar det bara tillfälligt.
Naturläkemedel
Sedan urminnes tider har människan känt många naturliga afrodisiakum som ökar blodflödet till könsorganen och därigenom förstärker styrkan. Med denna kunskap kan en man enkelt lösa frågan om en erektion.
De mest populära naturläkemedlen som påverkar styrkan är ginseng. För att göra detta måste du förbereda ett avkok från det. Du bör ta 50 gram ginsengrot, koka den i en halv liter vatten och låt den brygga i två dagar. Efter denna period är det nödvändigt att lägga till honung och kanel i buljongen, koka den sedan i fyra timmar och låt den brygga i ytterligare tre dagar. En infunderad buljong bör tas dagligen, 100 ml per dag tills problem med blodflödet elimineras.
Andra naturläkemedel som förbättrar blodflödet till penis är timjan, nässla, ingefära, valnöt, medicinsk verbena, lönnlöv, citrongräs, medicinsk älskling, orkidé, rosea rhodiola, sparris, lakrits, bockhornsklöver och eleutherococcus.
Fysiska övningar
Att hålla kroppen i god form är en av de viktiga komponenterna som påverkar blodflödet till penis. För att göra detta måste du utföra ett antal enkla övningar av sexuell gymnastik.
För att utföra den första övningen bör du stå upp rakt, sänka ner händerna och steg så mycket som möjligt och lyfta upp knäna och försöka pressa dem mot magen. Det räcker att ta ett par minuter med sådana steg.
Den andra övningen utförs medan du ligger på ryggen. För att utföra det måste du lägga fötterna på golvet, böja knäna och placera händerna längs kroppen. Medan du befinner dig i denna position måste du sakta lyfta upp bäckenet, fixa det på högsta punkt i 10 sekunder och sedan sänka det tillbaka till golvet. Det är lämpligt att utföra minst tio sådana lyft.
Nästa övning utförs i samma startposition. Den består av en kort spänning av perineums muskler. När du utför den här övningen bör du vara uppmärksam på att skinkans muskler just nu ska förbli i ett avslappnat tillstånd. Det bör upprepas cirka 30 gånger.
Ytterligare rekommendationer
Att gå i snabb takt är fördelaktigt för blodflödet till penis. Man bör komma ihåg att du måste gå minst 3 kilometer om dagen.
Dessutom kan ge upp alkohol under en lång period, gå barfota, dagliga kontrastduschar och gå barfota också en positiv effekt på att lösa detta känsliga manliga problem.
