Överdriven blyghet i sängen är inte alls ovanligt, och en kvinna kan känna sig begränsad även inför sin man, som hon har bott under samma tak i flera år. I de flesta fall berövar blyghet inte bara kvinnan själv njutning utan också hennes partner. Lyckligtvis kan detta problem lösas.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm först vad du skäms för exakt - din kropp, ansikte, hår, beteende eller något annat. Oftast är kvinnor missnöjda med sin figur - små veck, streckmärken efter förlossningen, spår av celluliter. Kom ihåg att först måste du älska din egen kropp, vänja dig vid den och göra den perfekt.
Steg 2
Ett intressant faktum är att de flesta kvinnor försöker att inte titta på reflektionen i spegeln på sin egen nakna kropp. Du kan inte skämmas för dig själv. Studera kroppens kurvor så ofta som möjligt och försök att älska varje cell i den. Det tar lite tid, men om du lär dig att älska dig själv blir det mycket lättare att koppla av i sängen.
Steg 3
Ta ständigt hand om din kropp, gör manikyr, pedikyr, hårborttagning, rengör huden med skrubb, sätt tillbaka den mjuk och sammetslen med krämer och masker. Alla dessa procedurer borde inte vara en lyx, utan en del av ditt dagliga liv. Kroppsvård kommer att lära dig att känna varje cell.
Steg 4
Börja träna. Simning, yoga, dans, gymnastik, fitness - vad som helst. Regelbunden träning lär dig hur du känner och samordnar dina rörelser, och du kommer inte längre verka klumpig för dig själv.
Steg 5
Köp dig vackra underkläder som skuggar din hudfärg och belyser dess värdighet. Med rätt underkläder och accessoarer kan du dölja alla felaktigheter i figuren. Till exempel kommer ett stort hängsmycke att betona ett vackert bröst och smala ben ser helt enkelt vackra ut i svarta strumpor, och om du har glänsande långt hår måste du helt enkelt släppa det. Experimentera med ditt utseende genom att skapa nya frisyrer med olika kläder tills du börjar le mot din reflektion i spegeln.
Steg 6
Om du inte gillar ditt utseende, experimentera med belysning. Försök att framträda framför din man i det svaga ljuset från en nattlampa eller det mystiska flimrande ljuset.
Steg 7
Kom ihåg att din man älskar dig, vilket innebär att han helt enkelt inte märker bristerna i din figur eller inte anser dem som sådana. När allt kommer omkring tycker inte alla om långa, tunna modeller. Det viktigaste för din partner är när du är i närheten.
