I en kvinnas liv finns det olika skäl för att beräkna termen för en möjlig uppfattning. I ett fall är det rädsla för en oönskad graviditet, i det andra är det tvärtom förväntan på graviditet och en stor önskan att få ett barn.
Instruktioner
Steg 1
Befruktningen sker vanligtvis i äggledaren, där ägget kommer in efter ägglossningen. Äggcellens livslängd är mycket kort - bara ett par timmar, och spermierna behåller sin förmåga att befrukta ägget i flera dagar. Därför bör man dra slutsatsen att den mest gynnsamma perioden av befruktning är dagen för ägglossningen, ja, plus eller minus två dagar. Eftersom äggcellen har en kort livslängd är dagarna före ägglossningen mer gynnsamma för befruktningen, eftersom det tar ungefär en dag för spermierna att komma in i äggledaren.
Steg 2
Att bestämma datum för befruktningen och beräkna gynnsamma dagar för graviditetens början kan vara enligt temperaturschemat. För att göra detta, mäta temperaturen i ändtarmen under tre månader i rad under varje menstruationscykel och var noga med varje dag på morgonen och kvällen innan du går till sängs. Skriv ner eller rita resultaten i form av en kurva. De dagar då temperaturen är högre är risken för graviditet möjlig.
Steg 3
Om det behövs kan du kontakta din gynekolog mitt i menstruationscykeln. Han kommer att kunna bestämma datumet för befruktningen med en noggrannhet på en dag, baserat på slem som tas från livmoderhalsen för analys.
Steg 4
Det tar lite tid för spermierna att mogna i testiklarna hos en man. Avstå därför från samlag med din partner under de fem dagarna före din ägglossning. Tack vare sådan avhållsamhet kommer en man att mogna ett större antal aktiva spermier, vilket bidrar till en ökning av sannolikheten för befruktning.
Steg 5
Naturligtvis bör dagarna före befruktningen utesluta alkoholintag, vilket har en destruktiv effekt på partners könsceller. Du bör vara försiktig med andra skadliga ämnen och ämnen som färgämnen, lack, lösningsmedel, läkemedel.
