I familjeplanering är kunskap om mönstren för äggbefruktning viktigt. Befruktningskalendern gör att du alltid kan ha en uppfattning om vilka dagar sannolikheten för att bli gravid är störst och på vilken den nästan är frånvarande.
Att känna kalendern för din egen menstruationscykel kommer troligtvis att låta dig planera barnets uppfattning och beräkna de dagar då befruktning är minst möjlig. Det är bäst att kunna beräkna perioden med ökad fertilitet utan hjälp av miniräknare online.
För att beräkna befruktningskalendern måste du veta varaktigheten för hela cykeln och menstruationens varaktighet. En kvinna bör registrera start- och slutdatum för sina perioder i minst sex månader. Baserat på dessa data är det möjligt att få en uppfattning om den genomsnittliga cykeltiden. Ägglossningsögonblicket faller vanligtvis mitt i det. Vid den här tiden släpps det mogna ägget från follikeln till äggledarens tratt.
Befruktning är möjlig inom 24 timmar efter follikelns bristning, i sällsynta fall - inom 36. Sedan dör ägget.
Som ett resultat av hormonella störningar och andra faktorer kan ibland ägglossning förekomma i förtid. Därför anses perioden mellan slutet av menstruationen och mitten av cykeln vara gynnsam för befruktningen. Sannolikheten för befruktning vid denna tidpunkt är cirka 33%. Men 36 timmar efter att ägget släppts blir graviditet nästan omöjligt fram till nästa ägglossning.
Spermiernas livslängd är 2-3 dagar, sällan 5-7. Därför är befruktning möjlig även om oskyddat samlag inträffade några dagar före ägglossningen. Sperma väntar på det mogna ägget i äggledarna.
Beräkningen av ägglossningsperioden är mycket svårare vid en oregelbunden menstruationscykel. Äggmodningens fas - östrogen - kan ha olika varaktighet varje gång. Den andra fasen av cykeln, progesteron, kan dock inte överstiga 16 dagar. För att beräkna ungefärlig ägglossningstid är det därför nödvändigt att subtrahera 16 dagar från varaktigheten av varje cykel. Denna metod hjälper dig att beräkna vilka dagar ägget släpps i genomsnitt.
Övervakning av din egen kropp hjälper till att öka noggrannheten vid bestämning av ägglossningsdagen. Den mest exakta hjälpmetoden är observationen av basal kroppstemperatur. Mätningarna bör göras varje morgon i minst sex månader, strikt samtidigt. På ägglossningsdagen sjunker temperaturen med cirka 0,5 grader och återgår sedan till normal.
Du kan också lära dig om början på en gynnsam period för befruktning genom tillståndet för utsöndrat livmoderhalsslem. Mängden ökar och viskositeten minskar. Indirekta tecken på ägglossningsperioden kan också tjäna som en ökning av sexlust och dragande smärtor i underlivet, vilket är kännetecknande för vissa kvinnor.
Att använda metoden för att beräkna ägglossningsdagen är inte särskilt lämplig som en effektiv preventivmetod. Tillförlitligheten med att använda befruktningskalendern för att förhindra oönskade graviditeter överstiger inte 60%. Men att öka sannolikheten för befruktning med hjälp, tvärtom, är ganska lätt.
