Att befinna sig i en negativ situation eller ta emot obehaglig information kan människokroppen röra sig bort från oönskade känslor. För detta ändamål lanserar han funktionen av psykologiskt försvar.
Självförsvar av kroppen i en kritisk situation
Det är ofta möjligt att observera människor som under ett obehagligt samtal kritiker i deras adress är borttagna från verkligheten: en blick i ingenstans, ljudabstraktion, surrande under andan och mycket mer. Således gömmer sig kroppen från negativ eller ointressant information. Samtidigt hjälper sådant skydd inte till att lösa nya problem utan skjuter bara upp dem ett tag. En”skyddad” person ser konstig ut bland dem omkring sig, avskild från verkligheten.
Bland de typer av psykologiskt försvar kan flera vanligare skiljas: askese, allmakt, förtryck, undertryckande, överföring, förnekelse och sublimering. Barn använder ofta den skyddande metoden. De gör det ofrivilligt, helt enkelt fly från obehaglig verklighet.
Typer av psykologiskt försvar bildar sitt eget livsscenario. Personen (barnet) rör sig bort från verkligheten och fördjupar sig helt i sin "serie". Genom att underkasta sig sina hobbyer, uppfinningar, en imaginär värld, går han bort från kommunikation med kamrater, familjemedlemmar. Om du inte söker hjälp från en psykolog i tid kan sådant skydd utvecklas till en psykisk sjukdom, som är mycket svårare att hantera och ibland är det redan för sent.
Handlingen av försvarsmekanismer hjälper inte till att öka den normala attityden till verkligheten utan tvärtom minskar den.
Typer av skydd och hur de uttrycks
Förtryck är ett slags "vitare" minne. Undvik stunder där det inte finns någon önskan att delta eller obehagliga minnen som orsakar smärta.
Asketism - denna typ av skydd uttrycks i form av vägran och berövar sig alla normala fördelar och nöjen. Samtidigt beröm och höjning av ens eget "jag".
Under psykologiskt försvar förvrängs förståelsen av verkligheten. Visuell, auditiv eller tidsmässig uppfattning är inaktiverad.
Okontrollerat försvar kan leda till ytterligare neuros.
Suppression - För att undvika symtom på ångest finns det en begränsning i beteende eller tankar. Till exempel att välja ljusa kläder eller dekor. Lila och blått föredras. De tillgriper ofta skapandet av olika ritualer, användningen av amuletter för skydd. Detta ger upphov till vissa fobier.
Allsmäktighet - medvetenheten om makt över andra träder in som skydd. Denna metod används ofta av barn som berövas uppmärksamhet på sina problem. De försöker hävda sig i sådana bilder och bevisa något för andra.
Förnekelse ignorerar medvetet obehagliga stunder. Att inte höra eller se uppenbara fakta, att helt förneka deras existens. Denna typ av skydd av kroppen från den yttre miljön kan observeras hos människor efter en allvarlig chock, olycka eller död av en älskad. Samtidigt uppfattas allt som inte berör denna händelse tillräckligt.
I vissa situationer lönar sig försvaret av förnekande av fakta. Utan att inse den fruktansvärda verkligheten kan en person begå heroiska gärningar. Men det här är undantag. Förnekelse av motvilja mot verkliga problem är vanligare. En mamma tror till exempel inte på sin dotter, som våldtogs av sin styvfar bara för att hon inte vill tro det.
Sublimering är en övergång från ett tillstånd till ett annat. Plötslig ersättning av en aktivitet mot en annan. Samtidigt leder aggression till ett slags hälsosamt icke-konflikttillstånd, till exempel kreativitet.
Överföring - överföra dina känslor av kärlek eller aggression till en annan person som är mer tillgänglig. Oftare kan du se hur ett barn, arg på en vuxen, kastar ilska mot ett svagare föremål.
