"Min man dricker" … Tyvärr är dessa ord bekanta för många kvinnor. Alla har sina egna historier och öden, en sak gemensamt är en brinnande önskan att hjälpa en älskad att återvända till ett normalt liv, där alkohol är långt ifrån det viktigaste.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på vad din mans berusning är kopplad till? De flesta psykologer håller med om att det inte är problem som får en person att dricka, utan en svag person försöker komma bort från problem på detta sätt. I regel har män som dricker inte tillräckligt med inre styrka för att förändra livsförhållandena, och alkohol hjälper dem att komma överens med situationen. Och för gott kan sådana män knappast kallas ett riktigt starkare kön. Men du kan inte beställa ditt hjärta, och om din livspartner visade sig vara ett sådant "svagt starkt" kön, måste du tänka på hur du kan återställa sin tro på sig själv och att han har alla möjligheter att leva ett normalt liv och lösa problem utan att tillgripa alkohol …
Steg 2
Försök att komma så nära din man som möjligt. Låt honom veta att hemma kommer han inte att mötas av skam, hysteri, hot, utan en öm och varm attityd, delaktighet och förståelse. Men gör inte ursäkter för att dricka! Om din mans beteende inte ändras, gör det tydligt att du inte vill ha det här. Skynda bara inte orden "skilsmässa" och "lämna" - ibland räcker det att säga dem en gång, varefter makan blir en före detta make. Låt mannen veta att om hans beteende inte förändras kan han förlora dig. För att göra detta, lev ditt liv, tappa inte och titta inte i dina ögon, visa inte dina tårar och känslor. Låt honom känna att med var och en av hans berusade återvända hem, är du längre bort från honom.
Steg 3
Försök samtidigt att förmedla till din man hur detta beteende skadar dig. Bara inte med tårar och hysterier utan med konstruktivt lugnt och motiverat samtal. Starta inte ett samtal med en berusad man, låt honom nykta först och komma till en normal sinnesstämning. Var omedelbart beredd på det faktum att det krävs en hel del sådana sentimentala konversationer. Förklara för mannen att han inte blir det bästa exemplet för barn som ser och förstår allt (även om de fortfarande är små). Om det är möjligt, ta en bild av din man full, eller ännu bättre, spela in den på video och visa honom bilderna eller inspelningen när han är i normalt skick - kanske hjälper det honom att förstå hur lågt han har sjunkit.
Steg 4
Om din man dricker med vanliga drickkamrater, försök sedan ändra sin vänkrets (gör det bara inte för uttryckligen och trotsigt). För att göra detta, ladda det med arbete och lämna ingen tid för berusade företag - börja reparera, starta en trädgård, en sommarstuga. Anslut dina släktingar och vänner, ordna gemensamma resor till naturen, resor till bio, teater, temasemester med ett minimum av alkohol (eller bättre utan det). Visa din man att livet är fantastiskt utan att dricka.
Steg 5
Uppmuntra din man att söka läkarvård, besöka en narkolog eller "kod". I det här fallet är det viktigaste att han själv vill sluta dricka (eller åtminstone erkänner att han missbrukar alkohol), annars är resultatet, om någon, mycket instabilt. Ge också din man subtilt information om de negativa effekterna av alkohol på hälsan (och särskilt på de mänskliga könsorganen och deras funktioner).
