Ofta är män mycket upprörda över sin frus avgång, men samtidigt vågar de inte klaga till någon och berätta om sin sorg. I ett försök att visa att representanter för det starkare könet aldrig gråter och får utstå ödets slag, drar sig några övergivna män tillbaka till sig själva, börjar dricka och tappar intresset för livet. Men du kan undvika moralisk försämring och oändligt lidande efter en skilsmässa. Du behöver bara veta hur man gör det.
Instruktioner
Steg 1
Tänk på varför din fru lämnade dig. Vissa män brukar tro att älskaren är skyldig i sådana situationer. Det finns faktiskt många anledningar som leder till skilsmässa: manlig alkoholism, regelbundna misshandel, förnedring, ovilja att få barn och till och med ouppmärksamhet gentemot mannen, likgiltighet, svalande känslor. Du kanske kan övertyga din fru att återvända genom att eliminera orsaken till hennes avgång.
Steg 2
Gå inte i binge och försök i allmänhet göra utan att hälla alkohol i sorg. Ge dig inte för provokationer av vänner när de i ett manligt företag börjar övertyga dig om att dricka åtminstone lite, och försäkra dig om att detta kommer att göra det mycket lättare. Vänner kommer tillbaka till sina familjer, men du kommer att vara ensam med alkohol. Visa fasthet, dra ihop dig.
Steg 3
Hitta nya aktiviteter och hobbyer som kan hjälpa dig att komma bort från smärtsamma minnen. Var mer uppmärksam på ditt arbete, gå på teatrar, simma, gå på gym, fiska eller jakt en kort stund på sommaren, åka skidor eller snowboard på vintern. Leta efter vad som intresserar dig. Vem vet, kanske på detta sätt kan du förbättra ditt liv avsevärt.
Steg 4
Om du känner att du inte klarar smärtan, kontakta en psykoanalytiker. Tro mig, det finns inget skamligt eller förödmjukande i detta för din manlighet. Bara för att kunna reda ut dina känslor och kunna starta ett nytt liv behöver du hjälp av en professionell. Detta är särskilt viktigt om du känner okontrollerbara raserianfall eller vill hämnas på din fru eller hennes nya man.
Steg 5
Försök inte att slå ut en kil vid en kil och träffa flera älskarinnor samtidigt. Det är mycket svårt att starta ett seriöst förhållande direkt efter ett smärtsamt uppbrott, och att försöka bevisa för dig själv och andra att du är en attraktiv man och kan erövra vilken kvinna som helst kommer sannolikt inte att leda till något bra.
