Många har mött problemet med att lägga sitt barn i sängen. Föräldrar vill så njuta av sin fritid, och sömnprocessen är försenad eller barnet är mycket nyckfullt. Den här artikeln berättar vad du ska göra åt det och hur du kan konsolidera det positiva resultatet.
Instruktioner
Steg 1
Du kan skriva mycket om den dagliga rutinen, om aktiva och tysta spel, om mat innan sängen och så vidare. Föreställ dig dock om du somnar lugnt om du är orolig för hunger eller huvudvärk? Jag tror att processen att somna i det här fallet snarare kommer att förvandlas till tortyr …
Först och främst, var uppmärksam på barnets fysiologiska behov. Ställ dig själv följande frågor:
1. Är barnet friskt? Kontrollera hans kroppstemperatur, om hans näsa andas bra, hos barn som har lärt sig att tala, kan du fråga om de har någon smärta.
Steg 2
2. Vill barnet använda toaletten? En bebis ska byta blöja, även om den är lite våt. Om en förskolebarn motstår att gå till potten är det bättre att inte insistera - vår uppgift är att lägga barnet så lugnt som möjligt och inte ordna en påminnelse om olydnad.
Steg 3
3. Stör miljön i rummet att somna? Kontrollera temperaturen i rummet, det kan vara värt att ventilera lite, om det är täppt, om ljuset från fönstret stör barnet. Överanvänd inte nattljus, de ska inte vara ljusa och skina i ansiktet.
Steg 4
4. Vill barnet äta? De flesta spädbarn somnar på natten först efter utfodring. Ingen talar om en tre-rätters middag för ett barn. Men hunger orsakar ångest och stör därför att somna. För att eliminera problemet är en skiva äpple, en skiva ost, ett glas yoghurt eller kefir lämpliga.
Steg 5
5. Är barnet rent? Du kanske blir förvånad, men du behöver inte bada din baby med skum varje dag. Det räcker att följa hygienreglerna: tvätta händerna, tvätta kinderna och läpparna, borsta tänderna och tvätta dina intima platser.
