Under studietiden kan ett förskolebarn snabbt bli trött. För att återställa hans arbetsförmåga tillbringar de idrottsminuter. Kroppsundervisningens roll är i dess olika effekter på barnets fysiska, emotionella och psykologiska utveckling.
Det hälsofrämjande värdet av kroppsövning
En av huvudriktningarna för dagisets arbete är att bevara och stärka barnets hälsa. Utbildningskurser som hålls i dagis kräver barnets uthållighet och koncentration. Egenskaperna hos förskolebarnas nervsystem kännetecknas av snabb trötthet.
Även de första tecknen på trötthet minskar barnens prestanda, försämrar uppmärksamheten och uppfattningen av utbildningsmaterial. Fysiska övningar som utförs i olika former i dagis har en betydande inverkan på kroppen och dess prestanda. Enligt sin fysiologiska betydelse är fysisk träning en typ av aktiv vila. Den fysiologiska mekanismen för aktiv vila består i att byta från aktiviteten hos vissa nervcentra som blir trötta under arbetet, till aktiviteten hos andra centra som är associerade med reglering av rörelser under träning. Att ändra barnets aktiviteter hjälper till att öka och upprätthålla mental aktivitet under lektioner.
Komplexet med fysisk träning inkluderar kortvariga övningar för händerna, utveckling och förstärkning av axelbandets, ryggens, benens muskler. Alternativ muskelspänning och avkoppling i kombination med rytmisk andning hjälper till att stärka barnets kropp, eliminera stagnation i cirkulationssystemet och öka ämnesomsättningen.
Frisk luft är det viktigaste villkoret för att genomföra en fysisk träningskomplex. Träning med öppna fönster på sommaren och med akterspeglar på vintern ökar barnets kropps motståndskraft mot förkylning.
Kroppsutbildningens roll i utvecklingen av barnets psyko-emotionella sfär
I förskoleåldern sker aktiv behärskning av tal. Därför åtföljs vanligtvis en komplex fysisk träning i dagis av roliga rim och sånger. Uttal högt av poetiska och sångformer bidrar till utvecklingen av elevernas talapparat, tänkande och minne.
Den känslomässiga färgen på kroppsövningsminuten är viktig. Barn älskar att göra sportaktiviteter med musik. Således lär de sig att känna melodins rytm och tempo, berikas med musikaliska intryck och utvecklar ett öra för musik.
Införandet av enkla danssteg i innehållet i fysisk träningskomplex utvecklar samordning av rörelser och förmågan att röra sig rytmiskt. De fysiska övningarna som ingår i komplexet bör bytas varannan vecka. Att lära sig en mängd olika fysiska övningar i ett komplex av fysisk träning gör att barnet kan bekanta sig med nya typer av rörelser.
Det systematiska genomförandet av en fysisk träningsminut bildar ett behov av regelbunden kroppsövning i en förskolebarn.
