Champion är sportens högsta titel. Det här är en person som är säker på sina förmågor. En mästare är en framgångsrik idrottare som alltid är redo att hjälpa dem som bara tar sina första steg i sport. Hur kan du bilda sådana egenskaper hos ditt barn?
Disciplin
Om ditt barn deltar i sport, måste du vänja honom vid det faktum att han ska delta i lektioner (träning) regelbundet. Barnet måste tillsammans med sina föräldrar utarbeta en daglig rutin som han måste följa strikt. Många tränare hävdar att disciplin i barnsporter är mycket som disciplin i armén, vilket mest är sant.
Självkänsla
Denna kvalitet bildas hela medvetet liv. Så om du bestämmer dig för att höja hennes nivå kan du göra det när som helst. Främja ditt barn en känsla av respekt för andra och för sig själv. Var kan han lära sig detta om inte i sin egen familj? Det viktigaste är att visa den yngre generationen ett värdigt exempel. Var inte för strikt - det kan skada barnets självkänsla.
Träna
Det är mycket viktigt att barnet känner en tillfredsställelse från träningsprocessen, så att han tycker om lektionerna och tävlingen. Det skulle vara perfekt om han ville få läxor snabbare så att han skulle vara ute av träning så tidigt som möjligt.
Föräldrar bör inte störa träningsprocessen, helt lita på tränarens professionella färdigheter. De bör hjälpa honom genom att ta hand om sitt barn och ta honom regelbundet till lektionen.
Det är viktigt för föräldrar att behålla barnets intresse för sport, att prata med honom om nya prestationer, möjligheter, framgångar och misslyckanden. Var uppmärksam på den emotionella sidan av barnet. Ta reda på orsakerna till hans bekymmer och hjälp till att hantera dem. Således måste tränaren träna och föräldrarna måste hjälpa och moraliskt stödja barnet.
Mat
En av de viktigaste aspekterna av en mästare är näring. Jag tror att alla förstår att det finns ett direkt förhållande här: ju bättre näring ditt barn har, desto lättare blir det för honom att nå de planerade höjderna.
Det är nödvändigt att undvika stekta och feta livsmedel, chips, "skadliga drycker" som Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, etc. Naturliga produkter är viktiga för den framtida mästaren, vilket ger honom energi och grundläggande byggmaterial (proteiner, fetter, kolhydrater) i rätt proportioner. Det är mycket viktigt att organisera ett korrekt dricksregime där vanligt vatten kommer att råda framför andra vätskor. Hastigheten för vattenintag är 30 mg / kg per dag.
Tävlingar
Även här bör man ha kul. Tävling är en process vars resultat inte borde påverka belöningen för barnet. Det är bara ett sätt att mäta arbete över en tidsperiod.
Om du ser en framtida mästare i ditt barn, är det bättre om du diskuterar några av detaljerna i lektionerna med tränaren, och om den ekonomiska situationen tillåter, upprättar du en individuell träningsplan.
Bestäm vilka höjder ditt barn vill uppnå. Baserat på ditt barns förmågor kan du upprätta en plan för hans utveckling inom sport för 10-15 år framåt: hur många och vilka medaljer han vill vinna, i vilka tävlingar att delta.
