När människor får reda på någons graviditet börjar de inte bara våldsamt uttrycka sin glädje och önskar den blivande mamman och barnets hälsa utan ofta också att ge oönskade råd. Vissa av dem kommer att vara trite, andra kommer att vara användbara, men de flesta av dessa rekommendationer är helt enkelt skadliga.
En gravid kvinna borde äta för två
Det fysiska tillståndet för varje gravid kvinna och hennes foster är unikt och bara hon själv och hennes behandlande läkare vet exakt vad hon ska göra. Detta gäller de flesta dåliga råd, men främst rekommendationen att öka kosten. Vanligtvis behöver den blivande mamman bara lägga till 300 extra kalorier för att stödja fostrets normala tillväxt och utveckling.
Bli av med husdjur
Vanligtvis pratar vi om katter, men det föreslås ofta att alla levande varelser utvisas från huset i allmänhet. Detta råd är inte skadligt eftersom det är oetiskt, utan för att det ger en felaktig bild av faran från husdjur. Toxoplasmosis, det är nämligen fruktat av alla rådgivare, en riktigt farlig infektion, men du kan också bli smittad genom att använda:
- rått eller underkokt kött;
- råa ägg;
- opasteuriserad getmjölk och produkter från den.
Det är omöjligt att få toxoplasmos genom att strö en katt. Infektionen överförs genom kattavföring, det vill säga den kan smittas både genom att ta bort brickan efter katten och genom att gräva i jorden där grannens djur har för vana att gå.
Om en gravid kvinna vill ha något, behöver hennes kropp det
Nej, att skämma bort gravida kvinnors lilla nycklar är söt och omtänksam, men det är vildt att bygga gissningar om bristen på några ämnen i hennes kropp baserat på den förväntade mammans matpreferenser. Även om en gravid kvinna började tugga krita (och detta händer också) betyder det inte att hennes kropp saknar den. Snarare talar vi om brist på järn eller kalcium. Och i allmänhet tar civiliserade människor ett blodprov för att ta reda på om allt är normalt med vitaminer och mineraler.
Du borde ge upp choklad
Tvärtom - moderna studier har visat att gravida kvinnor som åt en bar mörk choklad per vecka under tredje trimestern hade 40% lägre risk att utveckla preeklampsi. Nyfödda barn med en sådan söt tand ler mer och skrattar oftare.
En gravid kvinna bör undvika motion
Faktum är att gravida kvinnor som får måttlig träning är mindre benägna att få en överdimensionerad bebis. Dessutom har deras barn ofta mer utvecklade hjärnor. Det noterades också att fostrets hjärtfrekvens vid träning av mödrar är friskare.
Gravida kvinnor ska inte äta skaldjur
Studier har visat att de mödrar som åt minst 200 gram skaldjur som är rika på friska omega-3-fetter under graviditeten hade en högre tal-IQ, och de utvecklade motoriska och kommunikativa färdigheter snabbare. Endast rå fisk och fisk med högt kvicksilverinnehåll bör uteslutas.
Njut - den lyckligaste tiden har kommit
Graviditet är annorlunda för alla. Vissa gravida kvinnor kan drabbas av depression och ångest. Dessa tillstånd har inte den bästa effekten på fostrets hälsa. Det är bättre att bli medveten om dem och söka behandling än att försöka få dig att känna dig lycklig.
Spela klassisk musik för honom
Den niomånadersprocessen med fostrets bildning är mycket allvarligare och kräver mer uppmärksamhet än att lyssna på Mozart. Frukten är en aktiv och dynamisk varelse, den kan reagera och till och med anpassa sig till miljöförhållandena. Han förbereder sig för att leva i den värld som väntar på honom. Prenatalperioden är på många sätt källan till hans hälsa och välbefinnande.
Undvik stress
Det är inte ens att det i den moderna världen är omöjligt att undvika stress, och detta råd kan bara få en gravid kvinna att känna sig skyldig. Den senaste forskningen tyder på att enstaka måttliga stressnivåer är fördelaktiga för fostret. Kvinnor som har upplevt det föds spädbarn vars hjärnor redan har två veckors ålder som arbetar snabbare än hjärnorna hos spädbarn vars mödrar undviker den minsta spänningen. Vid två års ålder visar sådana barn en högre nivå av motorisk och mental utveckling.
Köp inte något i förväg
Om du håller med om att köpa en medgift till en bebis kan locka onda andar kan du följa detta råd. Men rimliga moderna människor föredrar att välja saker i förväg, utan brådska, njuta av denna process och sedan efter födseln ägna så mycket tid som möjligt åt barnet.
Ta bara en dusch, inte ett bad
Det finns inga bevis för att bad är skadligt för gravida kvinnor. Det är bara viktigt att undvika överhettning, men det gäller även duschen. Under graviditeten kan hormonella förändringar leda till nedsatt uppfattning om värme, så det är bättre att lita på en termometer snarare än dina egna känslor.
Det är dags att börja använda grädden för bristningar
Myten att användningen av läkemedel mot hudbristningar under graviditeten påverkar deras utseende senare är mycket fördelaktigt för kosmetiska företag. Men det finns inga vetenskapliga bevis för att olja, gel eller grädde på något sätt kan påverka denna process.
Du måste föda en hjälte
Tanken att ju större barnet desto bättre är skadligt. Den nyfödda bör ha normal vikt, cirka 3,5 kg. En stor bebis kommer inte bara att ha svårt att passera genom födelsekanalen och kan skadas, men kan i framtiden också ha problem med övervikt, sådana barn är mer benägna att utveckla diabetes.
Om du vill föda snabbare - börja städa
Att ha barn ska vara en naturlig process. Genom att stimulera den med stark fysisk ansträngning kan du skada det efterlängtade barnet och inte föra födelsetiden närmare.
Det är dags att glömma sex
Till att börja med har ditt kön inget att göra med rådgivare. Och ja, i de flesta fall är det helt säkert för fostret. Det finns dock undantag relaterade till placentans placering, livmoderns ton och andra medicinska indikationer. I vilket fall som helst är detta ett ämne för samtal med en läkare som övervakar graviditeten, och inte med välbefinnande.
