Hur Lukt Påverkar Humör Och Välbefinnande

Innehållsförteckning:

Hur Lukt Påverkar Humör Och Välbefinnande
Hur Lukt Påverkar Humör Och Välbefinnande

Video: Hur Lukt Påverkar Humör Och Välbefinnande

Video: Hur Lukt Påverkar Humör Och Välbefinnande
Video: Hållbarhetsmål 3: God hälsa och välbefinnande. 2024, Maj
Anonim

Lukt omger en person överallt och bär information om omvärlden. Även i urminnes tider märkte människor doftarnas kraft och deras inverkan på människor. Lukt påverkar humör och välbefinnande och skapar en viss atmosfär.

Hur lukt påverkar humör och välbefinnande
Hur lukt påverkar humör och välbefinnande

Luktar i människors liv

Luktorganet (näsan) kan känna igen cirka 4 tusen olika dofter och en mycket känslig näsa - upp till 10 tusen. En speciell signal skickas till hjärnan om varje lukt. Tack vare detta kan en person på några sekunder avgöra vilken typ av maträtt som förbereds till middag, känna lukten av blommande blommor eller känna igen sin favoritparfym.

Underskatta inte luktens betydelse, för en välutvecklad luktsinne kan rädda en människas liv. Detta gäller särskilt "luktrisker" (lukt av gas, rök, bensin, inaktuell mat).

Lukt och hälsa

Lukt har en betydande inverkan på människors välbefinnande. Aromaterapi, med de helande egenskaperna hos eteriska oljor, hjälper till vid behandling av olika sjukdomar och lindrar sjukdomsförloppet. Aromerna av citron, ingefära och eukalyptus har visat sig minska trötthet och öka prestanda.

Doften av rosmarin stimulerar minnet medan dofterna av lavendel, apelsin, ros och sandelträ hjälper till att bekämpa stress och depression.

Du kan stärka ditt immunsystem och bota en förkylning genom att andas in dofterna av eteriska oljor av eukalyptus, kamomill eller nypon.

Ylang-ylangolja lugnar och hjälper till att bli av med sömnlöshet. Det räcker att lägga två till tre droppar olja på en kudde eller påse.

Bad och massage med eteriska oljor är till stor hjälp. Det viktigaste är att följa dosen och ta hänsyn till risken för allergiska reaktioner.

Humör dofter

Lukt kan påverka människans humör och bidra till att skapa rätt atmosfär. För att förstärka ett gott humör försöker människor omge sig med behagliga dofter. Det är ingen hemlighet att dofterna i en blommande vårträdgård lugnar och väcker lyriska tankar, och lukten av färska bakverk skapar en känsla av hemkomfort.

Det finns en teori om luktassociationer. Händelser som inträffar i en människas liv åtföljs av viss lukt. Detta deponeras i det undermedvetna, och i framtiden är en specifik doft associerad med en specifik händelse eller känslor associerade med den. Till exempel inträffade ett allvarligt gräl med en älskad i en trädgård där lila blommade. Sedan dess har doften av lila väckt obehagliga minnen. Eller det motsatta exemplet: den välbekanta doften av parfym påminner om en älskad och doften av vanilj påminner om läckra muffins som mamma bakar.

Du kan förbättra stämningen och skapa en lämplig atmosfär med behagligt doftande blommor eller aromatiska oljor. Dofterna av apelsin, lavendel, ros, sandelträ och rosmarin är bra för detta.

Det finns speciella doftmarknadsföringstekniker. Till exempel använder stora köpcentra lukten av tallnålar och mandariner för att öka försäljningen före nyårsperioden. Vinsterna på kaféer och restauranger förstärks av spridningen av bakverk, vanilj och kaffe.

Rekommenderad: