Kyssar ger oss mer än bara bra känslor. De ger hälsofördelar, vilket påverkar välbefinnandet och hela kroppen som helhet. Här är 10 intressanta fakta om kyssning.
Instruktioner
Steg 1
Kyssar är förebyggande av rynkor. Ansiktsmusklerna fungerar bra under kyssen. Sådana "belastningar" kan vara ännu effektivare än kosmetisk ansiktsmassage.
Steg 2
Kyssar hjälper till att bekämpa tandförfall. När man kysser ökar salivationen och kalciumhalten i saliv ökar, vilket avsevärt stärker tandemaljen - det största hindret för karies.
Steg 3
Kyssar hjälper till att hålla ditt kardiovaskulära system i gott skick. Under en kyss slår hjärtat snabbare, pulsen blir snabbare och hjärt-kärlsystemet är under måttlig stress, vilket stärker hjärtmuskeln och blodkärlen.
Steg 4
Kyssar stärker immunförsvaret. Under en kyss utbyts bakterier med en partner, vilket har en gynnsam effekt på en persons immunitet. Dessutom byter de kyssande människorna antikroppar.
Steg 5
Kyssar håller dig romantisk. När man kysser produceras könshormoner, vilket hjälper till att hålla libido på en hög nivå. Och detta bidrar till den romantiska stämningen och önskan att se sexuellt attraktiv ut. Dessutom bränns cirka 160 kcal under en kyss, ungefär samma mängd brinner efter 20 minuters vattenaerobics.
Steg 6
Kyssar tränar andningsorganen. Under kyssen hålls andan. Överraskande, när det gäller intensiteten och karaktären hos växlingen mellan inandning och utandning, är andan att hålla andan under en kyss mycket lik yogis andningsövningar.
Steg 7
Kyssar stärker familjerelationer. För många människor är kyssning en mer intim process än själva kön. När man kysser uttrycker människor mer än bara sexuell attraktion, utan djup emotionell tillgivenhet. Regelbunden kyssning hjälper till att stärka det äktenskapliga bandet.
Steg 8
Kyssar förbättrar ditt humör. De hjälper till att lindra stress och till och med bekämpa kroniskt trötthetssyndrom. Under en kyss släpps endorfiner ut i blodomloppet, glädjehormonet sveper helt enkelt dåligt humör och dystra tankar på väg. Kyssar på morgonen är särskilt trevliga och sätter tonen för hela dagen.
Steg 9
Enligt studier har 2% av kvinnorna en orgasm under kyssning! Låt oss glädjas tillsammans för dessa lyckliga kvinnor!
Steg 10
Kyssar förlänger livet. Naturligtvis kan kyssar, som ger kroppen så många fördelar, bara förlänga livet. Människor som kysser varje dag, oavsett kön, lever i genomsnitt 6 år längre.
Det är viktigt att komma ihåg att vid kyssning, som vid alla träningspass, är det viktigaste systematiskt och regelbundet. Kyssa oftare och njut av din hälsa!
