Fly Lady är ett tidsplanerings- och städsystem som utvecklats av amerikanen Marla Scilly. FLY är en förkortning av de engelska orden äntligen älskar dig själv, vilket betyder "äntligen älskar dig själv." Verbet till fiy betyder att flyga. Det här fantastiska systemet hjälper många kvinnor runt om i världen att inte bara göra sitt hem bekvämare utan också att lyckas inom alla delar av livet.
Instruktioner
Steg 1
För att bli en”bevingad hemmafru”, lär dig att planera din tid: dag, vecka, månad etc. Fortsätt sedan enligt planen. Det första steget är att skapa en plats i ditt hem som förkroppsligar den ideala ordningen. Författaren till systemet, Marla Scilly, föreslår att diskbänken i köket betraktas som en sådan plats. Försök att hålla det rent hela tiden och sprid gradvis samma vanor till alla andra områden i huset.
Steg 2
Det dagliga arbetet i flugdamsystemet kallas”rutin”. De kan alla vara olika. Morgon - ordna dig själv, ladda tvätt i tvättmaskinen, frukost, diska etc. Kväll - kontrollera barns läxor, planera imorgon etc. Använd bekväma och vackra kläder hemma. För att inte blomstra och känna sig i form rekommenderar Marla Scilly att bära snörskor. I skor som är svåra att ha finns det knappast en önskan att lägga sig i soffan för att titta igenom en tidning, för man måste böja sig och lösa upp knuten.
Steg 3
Lär dig att bli av med skräp, så det blir mycket lättare för dig att upprätthålla ordningen. Kasta ut 27 onödiga saker från ditt hem minst en gång i månaden: kosmetika och läkemedel som har gått ut, misslyckade souvenirer, gamla tidningar du läser, kläder som har blivit små eller ur modet. Det är synd att kasta något - ge det till dem i nöd. Om du fortfarande inte vågar dela med dig av något, lägg det i en separat väska och göm den i sex månader. Efter denna period, kasta påsen utan att titta inuti. När allt kommer omkring har du redan glömt bort innehållet under den här tiden, men eftersom det fortfarande inte behövs betyder det att du kan leva utan det.
Steg 4
Försök att inte köpa en ny förrän du blir av med den gamla. Har ett par kökshanddukar, lägg de gamla i papperskorgen direkt. Innan du använder dina befintliga lager av spannmål, pasta eller konserver, köp inte nya produkter. Detta rensar skåputrymmet i ditt kök och sparar pengar.
Steg 5
En av de viktigaste bestämmelserna i flugdamsystemet: städa alltid och omedelbart efter dig själv. När allt kommer omkring är det mycket lättare att tvätta diskbänken eller torka kaminen direkt efter att ha diskat eller laga mat än att spendera en timme eller mer på att torka bort de oljiga fläckarna som ligger inbäddade i plattorna. Spendera två minuter om dagen med att rengöra hot spots. Dessa kan betraktas som de platser i huset där, efter att ha lagt något på morgonen, på kvällen får du en massa skräp. Till exempel ett nattduksbord vid sängen, ett soffbord eller en hylla i korridoren.
Steg 6
Dela upp lägenheten i zoner och planera olika tider för var och en av dem. Till exempel kommer du att rengöra den här veckan noggrant i köket och nästa vecka i ditt sovrum eller badrum. Försök att spendera högst 15-30 minuter dagligen vid rengöring av området. På detta sätt kan du undvika ansträngande allmän städning när du behöver städa hela huset på en dag.
Steg 7
Och ytterligare ett viktigt postulat från flugdamen: glöm inte att skämma bort dig själv. När allt kommer omkring var detta system ursprungligen utformat för att befria dig från vardagen och få dig att känna dig som en kvinna. Försök att ge dig själv minst en halvtimme varje dag - ditt favorit-tv-program, ett bad med aromatiska oljor eller en pedikyr. Frigör dina helger från tvätt och rengöring och ägna dem åt din familj, läs dina favoritböcker, träffa vänner.
