Vid 9 månaders ålder har ett friskt barn redan ett aktivt näringsintresse och kosten blir mer och mer varierad varje dag. Det väljs beroende på individuella smakpreferenser och hälsotillstånd.
Hur man matar en baby vid 9 månader
Vid denna ålder liknar kosten när det gäller livsmedelssammansättning redan den som finns vid en äldre ålder, det vill säga att matning med endast bröstmjölk eller en ren blandning gradvis ersätts med fullmat. Till lunch får barnet en portion soppa och grönsakspuré med kött, till middag och frukost får han gröt och frukt. Ett eftermiddagsmat kan bestå av keso, kakor blötläggda i mjölk eller samma frukt, om de inte gavs till middag eller frukost. Om ett barn inte har en tendens till allergier, börjar han efter 9 månader inte bara få kött utan också fisk. Det ges högst två gånger i veckan och väljer de minst allergiframkallande sorterna. Från drycker ingår kefir, kompott och te tillagat utan tillsatt socker i kosten vid 9 månader.
Barn är inte alltid redo att äta soppa och potatismos till lunch. I det här fallet kan du vid lunchtid begränsa dig till bara en maträtt och överföra den andra till kvällsmatning.
Om barnet inte är alltför intresserad av maten som erbjuds honom
Trots det faktum att menyn på 9 månader jämfört med början av kompletterande utfodring blir mer varierad, så händer det så att barnet kategoriskt vägrar alla rätter som erbjuds honom, föredrar mjölk eller blandning framför allt. I det här fallet börjar föräldrarna få panik, eftersom de läser att barnet i denna ålder borde äta olika livsmedel, de oroar sig för hans hälsa. I avsaknad av några sjukdomar och normal viktökning bör du inte oroa dig för mycket, eftersom upp till ett år är en fullfjädrad diet viktigare för föräldrarna och inte för en baby som just börjar lära sig nya smaker. Samtidigt bör föräldrarna komma ihåg en känsla av proportioner när de organiserar god näring för ett barn. Det vill säga, även om ett barn är berett att oavbrutet bara äta frukt eller keso, bör han inte följa sin ledning och överträffa de rekommenderade normerna för sin ålder, eftersom detta är fylld med hälsoproblem.
Ofta är barnmenyn i flera månader förknippad med närvaron av tänder: ju tidigare de dyker upp, desto snabbare väcker matintresset.
Hur man förbereder måltider för ett barn
Ingenting har förändrats här jämfört med föregående månader. Maten bör beredas på ett hälsosamt sätt och sedan renas. Även om ångad köttbullar eller köttbullar redan kan ges i små bitar, utövar du tuggapparaten. Huruvida man ska lägga salt eller socker till maten är en privat fråga för varje förälder, men i princip behöver barnet inte dem.
