När ett barns mage börjar värka, hittar mödrar inte en plats för sig själva. Och de kan förstås: trots allt vill jag rädda barnet från plåga så snabbt som möjligt. Diarré kan utlösas av många faktorer: en infektion i tarmarna, magsjukdom eller banal matförgiftning, som ofta åtföljs av diarré och kräkningar. Och i sådana fall är det mycket viktigt att följa rätt kost.
Vid kräkningar och diarré hos ett barn är det viktigaste att undvika livsmedel som har laxerande effekt, framkalla riklig utsöndring av galla eller kan leda till jäsning. Om du har diarré, ge aldrig ditt barn mejeriprodukter: yoghurt, grädde, kefir eller mjölk.
Bröstmjölk rekommenderas inte, särskilt om du har svår diarré eller kräkningar. Men om din baby fortfarande är mycket ung och ammar är oumbärlig, försök att inte dricka kaffe under denna period.
Och glöm också svamp, olika marinader, rökt mat, fett kött och grönsaker med en fibrös struktur, som kål.
Diet för ett barn med diarré:
1. För normal assimilering och limning är absolut alla grötar kokta i vatten lämpliga.
2. Från frukt kan du ge skalade äpplen (endast i bitar) och bananer, juicer, tvärtom, kommer att försvagas. Allt detta kan kombineras med grått bröd både i ren form och i form av kex.
3. När ett barn har problem med matsmältningskanalen är det inte så mycket själva maten som är viktig utan mängden vätska. Du måste dricka mycket vatten. Blanda en matsked socker, en tesked salt och en halv tesked bakpulver i 1 liter vatten. En sådan blandning håller pallen ihop, men tyvärr kan inte alla barn hantera smaken.
4. Under diarré kan du också ansluta växtbaserade avkok med en sammandragande effekt: galangalrot eller ekbark. De behöver bara bryggas och, efter kylning, ge barnet en matsked (för mycket små, du kan börja med en tesked) 3 gånger om dagen.
5. Vid diarré är det viktigt att inte överfodra barnet. Om barnet inte kan äta eller inte vill börja måltiden, tvinga inte honom. Hans matsmältningssystem är nu infekterat och behöver tid att återhämta sig. Att fylla den med ny mat kommer bara att göra det värre.
