Näring är kroppens huvudfunktion. Vad vi äter och hur mycket påverkar vår hälsa och utseende. En växande kropp behöver hälsosam och kvalitetsmat. Barn och ungdomar behöver förbättrad näring och övervakning av föräldrarna. Men hur är det med barn som är svåra att tvinga att äta. De kan gå i timmar utan att det är minsta hunger.
Barn, som vuxna, har sin egen naturliga konstitution. Vissa har en glupsk aptit oavsett årstid eller humör. Andra äter med måtta baserat på olika faktorer. Men både de och andra äter tillräckligt för att förse kroppen med allt den behöver. Men många mammor har kraftmatningstaktik. Och sedan försvinner aptiten helt. Tvinga aldrig ditt barn att sluta äta all mat på tallriken. Denna regel kommer att orsaka fullständig aptitlöshet hos vissa barn. Moderns uppgift bör inte vara att barnet ska äta, utan att han har en önskan att sitta ner vid bordet och äta. Naturen har tagit hand om medfödda instinkter som definitivt inte låter barnet svälta ihjäl. Titta på det lättare. Var kreativ med uppdraget. Gör frukost i form av en figur av en fisk eller en spindel. Till exempel, mitt i en äggröra, gurkaben, drar ögon åt honom med ketchup. Detta tillvägagångssätt kommer inte att lämna likgiltiga vare sig stora eller små barn. Ett barn kommer definitivt att ha en aptit från bara en blick på en tallrik mat.
Ibland äter barnet för monoton mat. Till exempel borsch, pasta och smörgås. Men det är inget fel på det. Detta beteende kommer inte att vara för evigt. Ett tag kommer det att vara så, men senare kommer han att börja inkludera mat som hans kropp kommer att behöva i sin diet. Men om detta tillstånd kommer att vara länge, kontakta din läkare, kanske han kommer att ordinera ytterligare vitaminer åt dig.
Vissa mödrar använder också lockbetsmetoden vid måltiderna. De berättar en saga varje gång eller visar en ny leksak. Denna metod kan användas, inte ofta, under sjukdom, eller helt enkelt mår dåligt. När ett barn väl är van vid en sådan ritual blir det inte lätt för honom att avvanda. Därför bör det finnas en åtgärd för allt. Inte konstigt att det finns ett ordspråk: "När jag äter är jag döv och dum." Förklara dess väsen för ett äldre barn. Hur man beter sig vid bordet. Att göra mat till ett riktigt nöje. Låt honom vänja sig vid att inte bli bortskämd vid bordet. Och Bon Appetit.
