Vitaminer för människokroppen är viktiga i alla åldrar, men särskilt barn behöver dem. En undersökning utförd av Institute of Nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper visade att hypovitaminos (brist på vitaminer) hos barn är ett mycket vanligt fenomen. I detta avseende finns det ett behov av korrekt urval av vitaminer eller vitaminkomplex.
När ett barn behöver vitaminer
Behovet av vitaminer hos en baby uppträder även i moderlivet. Han får dem om hans mor äter ordentligt och rationellt och tar också ett speciellt vitaminkomplex, inklusive folsyra.
Under de första sex månaderna av livet försvinner behovet av att ta apoteksvitaminer. Barnet får alla näringsämnen från bröstmjölk eller formel.
Efter sex månader, kontakta en barnläkare, han kommer att ta hänsyn till alla åldersegenskaper och avgöra om ditt barn behöver ytterligare vitaminer. Kanske kommer han att råda dig att ta vitamin D3, vilket är förebyggande av rakitis, särskilt under höst-vinterperioden.
Kom också ihåg att det största behovet av ett vitaminkomplex uppstår under lågsäsong. Barnets kropp, försvagad efter vintern, kräver särskilt näringsämnen.
Försumma inte råd från en läkare, eftersom ett överskott av vitaminer kan vara ännu farligare än brist på dem.
Vilka vitaminer behöver en bebis
För att förstå vilka vitaminer ditt barn behöver, titta på några av tecknen. Med brist på vitamin A kan barnets syn försämras och ibland uppstår hudproblem. Om kroppen saknar C-vitamin, är neuropsykisk och fysisk utveckling nedsatt, aptiten minskar.
Med en otillräcklig mängd vitamin D förvärras sömnen, svettningen ökar och sannolikheten för raketutveckling uppträder. Med brist på B1 ökar trötthet och irritabilitet, naglar och hår blir spröda, och med brist på B6 kan anemi, kramper eller störningar uppstå.
Hur man inte får fel när man väljer vitaminer
Var uppmärksam på om läkemedlet är lämpligt för barnets ålder. Köp inte vitaminer som är avsedda för äldre barn för att inte möta hypervitaminos eller andra obehagliga konsekvenser.
Välj bara vitaminer från samvetsgranna tillverkare som positivt har etablerat sig på marknaden. Du kan till och med be säljaren om lämpligt certifikat som bekräftar produktens kvalitet, eller kontrollera om det läkemedel du har valt finns i statens register.
Köp bara naturliga vitaminer. De är dyrare än syntetiska motsvarigheter, men de innehåller inte färgämnen, smakförstärkare, konserveringsmedel och smakämnen. Särskilt barn med allergier behöver dem.
Vitaminer finns i form av tabletter, godis och sirap. Du kan välja vilken form som helst som passar dig. Det viktigaste är att hålla vitaminer utom räckhåll för barn.
