Många föräldrar till spädbarn ser fram emot det ögonblick då de kan börja introducera kompletterande livsmedel. När allt kommer omkring är det så intressant om ungen kommer att gilla den här eller den andra maträtten, vilka frukter eller grönsaker kommer att vara bland favoriterna, och vad tvärtom måste undantas från kosten.
Fördelarna med bananer
Fördelarna med den tropiska frukten i fråga är obestridliga. Bananer är mycket rika på kalium och magnesium, järn och fluor. Var och en av de listade mikroelementen är viktig för bildandet av smulor i muskler och ben, för att upprätthålla den gynnsamma funktionen hos cirkulationssystemet, matsmältningen och även för att förbättra hjärnaktiviteten.
De är rika på bananer och vitaminer. I synnerhet hjälper en hög koncentration av vitamin C till att stärka barnets immunitet, och vitamin B har en fördelaktig effekt på huden och dess derivat: naglar, hår, ögonfransar.
Stärkelsen och fibern som finns i bananer i stora mängder bidrar till att dessa frukter smälts ganska långsamt, samtidigt som de väl mättar kroppen med glukos. Och hon förser i sin tur den lilla personen med energi.
Ålder gynnsam för att införa bananer i kompletterande livsmedel
Moderna barnläkare rekommenderar att börja mata barn med grönsaker. Detta görs så att barnet, efter att ha smakat söta rätter först, inte ger upp grönsaker senare.
Därför börjar bananer införas i spädbarns diet vid ungefär 8-9 månaders ålder. Faktum är att upp till 6 månaders ålder krävs inga kompletterande livsmedel för barnet. Han ska matas med bröstmjölk eller dess ersättare - anpassad modersmjölksersättning. Sedan introduceras barnet gradvis till grönsaker och först efter ett tag - till bananer.
Det är nödvändigt att erbjuda smulorna en banan i form av potatismos. För att göra detta, mala frukten noggrant med en mixer, köttkvarn eller vanlig gaffel. Den första dagen, ge ditt barn inte mer än en halv tesked puré efter smak. Om det inte finns någon allergisk reaktion kan du inom en vecka ta mängden mosad banan till 100 g per dag.
Tillsätt bananpuré till ostmassa eller kefir, liksom olika mjölkgröt. Du kan använda banan som en fristående maträtt.
Bananallergi
Bananer är bland de livsmedel som sällan orsakar allergiska reaktioner hos spädbarn. Det finns dock undantag. Hormonet serotonin, som är en del av frukten, kan orsaka allergier hos vissa barn. Det manifesterar sig i form av ett utslag av små röda finnar, som kan placeras på kinderna eller över hela kroppen. Rådfråga din barnläkare om du får sådana reaktioner innan du provar bananen igen.
