Matsmältningen börjar i munnen. Det är där maten mals och blandas med saliv, vilket hjälper till att smälta stärkelsen. Ytterligare matsmältning sker i mag-tarmkanalen. Hos spädbarn är salivproduktionen otillräcklig och magsaften hos ett spädbarn har mindre matsmältningskraft än hos en vuxen. Därför bör mat till ett barn väljas med hänsyn till hans ålder.
Instruktioner
Steg 1
Från de första dagarna i livet och åtminstone upp till sex månader är den bästa maten för en baby modermjölk. När ett barn ammar har magsyran en liten surhet, vilket bara räcker för matsmältningen av bröstmjölk. Tillståndet för barnets matsmältning beror på maten som mamman äter. Helmjölk, baljväxter, färsk frukt och grönsaker och jästbröd är dåligt för barnets matsmältning. Dessa livsmedel kan orsaka kolik hos ett spädbarn och rekommenderas därför inte för användning av en ammande mamma.
Steg 2
Fermenterade mjölkprodukter, bakade frukter och grönsaker, fisk, kött, ostar är användbara för barnet. Det är också viktigt att komma ihåg att barnets mag-tarmkanal är mycket permeabelt. Därför absorberas alla gifter som intas med mat snabbt i blodomloppet och kan orsaka allvarlig förgiftning. I detta avseende är det nödvändigt att utesluta livsmedel som kan orsaka förgiftning från moderns diet: konserver, bakverk med grädde eller grädde, chips, kex, korv.
Steg 3
För formelmatade barn är formeln huvudmaten. Därför är det nödvändigt att vara mycket ansvarsfull i sitt val. De blandningar som inte innehåller palmolja bör föredras. Syrorna som utgör den är svåra att smälta. Om en flaskmatad baby har kolik måste du byta blandningen.
Steg 4
Fram till tre månaders ålder kan ett barns mag inte smälta något annat än bröstmjölk eller anpassade formler. Efter tre månader kan juicer tillsättas droppe för droppe. Någon annan mat smälts inte av barnets mage förrän i 4 månader.
Steg 5
Upp till 4, 5-6 månader absorberas främmande protein inte av barnets kropp. Köttet smälts inte förrän barnet är 7-8 månader gammalt. Därefter kan du introducera kött i barnets diet i form av potatismos, malet kött, ångkotletter. Barnets mage smälter inte fisk förrän 9-10 månader. Fet fisk smälts dåligt även i äldre ålder.
Steg 6
Tills saliv blir tillräckligt för att mjuka upp maten absorberas fast mat dåligt i barnets mage. Därför är det bättre att ge mat i hackad form. Nästan fram till skolåldern klarar barnets mag-tarmkanal inte svampar. Stekt mat, kryddig och alltför salt mat har en negativ effekt på matsmältningen.
Steg 7
Stor uppmärksamhet bör ägnas föräldrarnas näring av barn, för det är i spädbarn och barndom som matvanor etableras. Vanan att äta ordentligt kommer att rädda barnet från stora problem i framtiden.
