Förr eller senare kommer det en tid i varje familj när det är nödvändigt att lära barn att sova separat från sina föräldrar. Denna process är annorlunda för alla, för varje barn är annorlunda.
Instruktioner
Steg 1
Helst måste du lära ditt barn att sova separat i mycket tidig ålder, när vanor bara börjar bildas. Ofta lär många föräldrar själva sina barn att någon ska sova med dem när de fortsätter att lägga sig med redan mogna barn. Det är önskvärt att barnet ursprungligen hade ett separat rum eller en separat säng. Lär honom inte att sova med sina föräldrar. Placera barnet i sin egen spjälsäng omedelbart efter utfodring, så han kommer att utveckla vanan att sova där.
Steg 2
Om barnet redan är äldre och du måste lära honom att sova i sitt eget rum, hjälper den här metoden inte. Vid 2-3 års ålder förstår barnet redan allt och inser sin roll i familjen. Alla barn är olika, och endast föräldrar vet exakt hur man kan påverka ett barn. Du kan till exempel förklara för en bebis att han redan är stor, att vuxna ska sova i sina rum, att föräldrar ska ha ett separat sovrum.
Steg 3
För att förhindra att ditt barn känner sig ensamt på natten, lämna dörrarna i dina rum öppna så att han vet att du är nära. Var noga med att ge ditt barn sin favoritdocka eller leksak så att han känner sig mer självsäker och lugnare. Då kan du gradvis lära barnet att sova privat.
Steg 4
Om barnet inte vill sova i sitt rum, köp en barnsäng eller soffa speciellt för honom. Du kan ta ditt barn till affären för att delta i valet av möbler. Så han kommer att känna sin betydelse och självständighet. Han kommer antagligen vilja sova i sin nya säng.
Steg 5
Många spädbarn känner sin mammas svaghet och är därför nyckfulla innan de lägger sig. Låt pappa lägga barnet i säng ett tag. Barn följer vanligtvis sina fäder bättre, så att de kan somna med dem snabbare och lugnare.
Steg 6
Det är viktigt att sluta spela aktiva och bullriga spel närmare sömnen - barn från aktiva spel är mycket glada och sover inte bra. Innan du går och lägger dig bör du inte behärska nya spel eller ge nya leksaker - barnet kommer inte omedelbart att kunna bryta sig loss från den nya aktiviteten. Bättre att läsa välbekanta böcker eller spela medan du lägger dina favoritleksaker i sängen.
