Det finns en kategori tjejer som ringer sina pojkvänner flera dussin gånger om dagen. Och det belastar dem också. Hur slutar jag ringa utan anledning? Är det möjligt att lära sig denna dåliga vana?
Instruktioner
Steg 1
Fortsätt med något. Detta kommer att distrahera från önskan att ringa den unga mannen flera gånger. Om ingenting hjälper och klåda i dina händer (för att ta upp telefonen) kvarstår, slå sedan på en bra TV-serie eller film själv. Att oroa sig för karaktärerna kan vara så fängslande att killen måste ringa dig själv för att distrahera honom.
Steg 2
Blockera hans nummer. Många moderna telefonmodeller låter dig lägga till ett specifikt telefonnummer till den "svarta listan". Du kan inte ringa honom. Naturligtvis är detta ett svagt sätt att skydda dig själv från dig själv, men det är värt ett försök. Bara några dagar och du vill inte ringa så ofta längre.
Steg 3
Radera telefonnumret. Naturligtvis kan du inte enkelt radera det från ditt minne, men du kan bli trött på att skriva en massa siffror igen. Det här alternativet är endast lämpligt om du vill bryta förhållandet till din pojkvän, eftersom numret fortfarande kan glömmas bort.
Steg 4
Varje gång du vill ringa en ung man, måla dina naglar. Det är inte särskilt bekvämt att använda en mobiltelefon med en ny manikyr. Naturligtvis kan det här alternativet inte hjälpa flera gånger om dagen, men minst ett samtal från dig blir mindre.
Steg 5
Om du har en dålig vana att ringa en kille av någon anledning och utan honom, försök att distrahera dig själv med tredjepartsproblem just nu. Till exempel att diska eller prata med en annan person (mamma, flickvän, bekant). En sådan distraktion hjälper till att radikalt starta om hjärnan: du ville bara göra en sak (ring honom), och nu gör du en radikalt annorlunda åtgärd.
Steg 6
Häng inte på. För att sluta ringa måste du sluta tänka på det. Försök inte räkna hur många gånger du redan har ringt på en dag. Koppla av, ta en god drink, ta ett mellanmål, läs en bra bok eller tidning. Bra musik hjälper också till att slappna av, tänka på något distraherat. Det viktigaste är att flytta bort telefonen så att den inte fångar upp ögonen igen.
Steg 7
Om du vill sluta ringa din kille stänger du bara av telefonen eller lämnar den hemma om du går någonstans. När det inte finns någonstans att ringa behöver du inte ringa. Tillåt dig själv en dag utan kommunikation. Den andra dagen blir det mycket lättare att inte ringa, även om telefonen är på.
Steg 8
Skriva brev. Bara en penna på papper. De behöver inte skickas. Säg bara vad du ville säga i telefonen. På kvällen läser du igen allt som har ackumulerats under dagen. Ta hänsynslöst bort det som är överflödigt, dumt eller uppenbart. Allt som är användbart kan berättas per telefon om lusten kvarstår.
