Glädjen och nöjet att kommunicera med din partner har ersatts av ömsesidig förbittring och irritation? Har förhållandet blivit en börda istället för en inspirationskälla? Allt detta är säkra tecken på att grundläggande behov inte uppfylls i ett förhållande. Att uppmärksamma din livspartners önskningar och förväntningar hjälper dig att förbättra situationen.
I början av ett förhållande …
När förhållandet mellan en man och en kvinna bara börjar utvecklas verkar det som om du bara behöver vara runt hela tiden för lycka. Älskare, spendera tid tillsammans, göra eftergifter och kompromisser, som vill behaga den andra hälften. Men gradvis passerar kärlekens eufori. Och det visar sig att det inte är ett enkelt jobb att vara tillsammans. Det visar sig att partnern har sina egna idéer om hur förhållandet ska utvecklas i ett par. En man och en kvinna vet vad de vill ha av att umgås tillsammans, de vet vad som gör dem lyckliga i en annan persons beteende. Och de ser fram emot denna lycka och hoppas att den andra personen kommer att uppfylla deras förväntningar.
Att möta varandras grundläggande behov är en solid grund för att bygga en lycklig relation. Endast i detta fall är ett harmoniskt partnerskap, respekt och kärlek möjlig.
4 grundläggande förhållanden behov
Trots alla kännetecken hos den manliga och kvinnliga psyken, för skillnaden i deras uppfattning av den omgivande verkligheten, sammanfaller män och kvinnors grundläggande behov, som måste uppfyllas i ett förhållande.
Ett behov är acceptans.
När man går in i ett förhållande har en man och en kvinna som regel en viss livserfarenhet. De har redan bildat en världsbild, sin egen syn på händelserna som äger rum kring dem, kriterier för att utvärdera andras handlingar. Till detta läggs personliga egenskaper hos karaktär och temperament, utseende, vanor och svagheter.
Behovet av en person att acceptera honom som han är är en av de grundläggande behoven. Och rädslan för att inte accepteras är en av de mest kraftfulla rädslorna. När en av partnerna känner att han accepteras med alla fördelar och nackdelar är han också redo att visa förståelse och uttrycka sin kärlek. Samtidigt anser satelliter inte varandra som idealiska. Genom att tillgodose behovet av acceptans har de möjlighet att förbättra sig själva, bli bättre och möta förväntningarna hos sin partner. Känner full acceptans, en person får möjlighet att inte känna rädsla när han kommunicerar med en partner, kan visa hela djupet och styrkan i sin kärlek och är säker på sin unikhet.
När du accepterar den andra halvan med sina för- och nackdelar är det värt att komma ihåg godkännandet också. Partners bör känna att deras tankar och handlingar accepteras och godkänns. Detta är ett kraftfullt incitament för önskan att investera så mycket moralisk och fysisk styrka som möjligt i relationen.
Om behovet av acceptans inte tillgodoses talar mannen och kvinnan ständigt om synliga brister, röster ömsesidiga påtal, och förhållandet kollapsar för våra ögon. Båda känner sig skyldiga, tappar förtroendet för sin egen attraktionskraft och börjar visa aggression och ilska. Samtidigt når förhållandet en återvändsgränd.
2 behov - fysisk kontakt.
Två i ett lyckligt förhållande behöver fysisk kontakt. De uttrycker sin kärlek och tillgivenhet genom kramar, kyssar, beröring och sex.
För att upprätthålla psykologisk hälsa behöver en person cirka 20 kramar om dagen. Kärleksfulla människor säkerställer insikten om detta behov för varandra utan att tveka.
Men grunderna för sexuell attraktion hos män och kvinnor är olika. Äktenskapsterapeuten Aaron Andersen konstaterar att en man uttrycker sin kärlek genom sex. Och en kvinna måste känna sig uppskattad för att vilja ha sex. Det är mycket viktigt för henne att veta att ett intimt förhållande för en partner inte bara är sex utan också en önskan att uttrycka sin kärlek på detta sätt. Känslan av en känslomässig koppling, uppmärksamhet på varandras önskningar, önskan att ge sexuellt nöje - det här är komponenterna i detta behov. Om det inte förverkligas finns det en önskan att få allt du behöver med en annan partner. Detta beteende leder till interna och externa konflikter och i framtiden till ett avbrott i relationerna.
3 behov - kommunikation.
Kommunikation är endast viktig för en kvinna - detta är en etablerad stereotyp. Två behöver det. Den enda skillnaden är att partnern vill kommunicera och diskutera olika frågor. Och för en partner är kommunikation mest attraktiv när man arbetar tillsammans. För henne är själva kommunikationsprocessen viktig, och för honom - resultatet. Att känna till dessa funktioner är det lätt att bygga en relation så att båda är bekväma. Att inse behovet av kommunikation, uttrycka olika känslor, diskutera vad som verkar viktigt är grunden för nära emotionell tilknytning.
I uppriktig kommunikation manifesteras tillit och respekt hos ett par. Partners har möjlighet att helt avslöja sig känslomässigt, utan rädsla för att missförstås och inte accepteras. Med ett sådant förhållande växer känslorna starkare och önskan att uppfylla behovet av kommunikation med någon annan uppstår inte.
4 behov - vård och tillgivenhet.
Detta behov ligger både i behovet av att få vård och tillgivenhet på egen hand och i önskan att ta hand om din partner. Samtidigt bevisar följeslagare, uppmärksamma varandra, vikten av relationer. Att tillgodose detta behov, visa maximal uppmärksamhet på detaljer, göra en annans liv bekvämare, det egna behovet av att ta hand om andra realiseras också.
Varför behövs detta?
En person känner sig älskad och glad, har möjlighet att tillfredsställa grundläggande psykologiska och fysiologiska behov, vara i ett förhållande med en konstant partner. Samtidigt förenas hjärtan och själen, de två känner sig själva som ett. Ett liv i kärlek och harmoni, förtroende för sig själv och till en partner - det är de värderingar som måste vårdas. En sådan relation har en framtid. De måste bevaras och utvecklas.
