Hur Man Uttrycker Dina Känslor

Innehållsförteckning:

Hur Man Uttrycker Dina Känslor
Hur Man Uttrycker Dina Känslor

Video: Hur Man Uttrycker Dina Känslor

Video: Hur Man Uttrycker Dina Känslor
Video: ”Träna på att uttrycka dina känslor” – så bråkar ni på bästa sätt - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, November
Anonim

Varje relation innebär främst ömsesidig förståelse. Om du inte förstår betyder det inte att din partner är skyldig, kanske är det du som inte vet hur du ska uttrycka dina känslor korrekt. Misströsta inte. Konsten att rätta relationer kan läras.

Hur man uttrycker dina känslor
Hur man uttrycker dina känslor

Instruktioner

Steg 1

Utvärdera först hur lätt det är för dig att kommunicera med människor och göra nya bekanta. För att göra detta, gå bara till en förbipasserande på gatan och ta reda på vad klockan är eller be om vägbeskrivning. Om du förstår att detta är ganska svårt för dig, måste du öva. Tvinga dig själv att kommunicera, lära dig att enkelt hitta kontakter med människor. Mycket snart efter sådan träning går det smidigt.

Steg 2

Lär dig att le. Tänk hårt och svara på frågan: ler du ofta alls? Inte i tjänst, men bara så - till förbipasserande, familj och vänner? Gå till spegeln och hitta den enda, ditt enda leende. Försök sedan, åtminstone en dag, att le oftare utan anledning till bekanta och okända människor. Ge dem en bit värme och kärlek. I framtiden kommer förmågan att le att vara mycket användbar för dig.

Steg 3

Lär dig att komplimangera. Hur ofta komplimangerar du dina nära och kära? Hur svårt är det för dig att berätta för en man som du vet att han har en fantastisk ny frisyr? Försök att komplimangera människor oftare, låt dem vara glada och du, under tiden, tränar.

Steg 4

Lär dig att röra vid personen medan du pratar. Naturligtvis är det nödvändigt att observera kommunikationszonerna, och det är inte alls nödvändigt att röra vid en okänd affärspartner i ärmen och kyssa på kinden. Men försiktigt och naturligt är det inte bara möjligt att röra samtalspartnern, säg, på ett datum, utan till och med nödvändigt. Detta kommer att skapa en tillitsfull atmosfär. Om du har svårt att röra vid en person, öva på dina vänner och nära och kära. Lär dig att krama dem. Man tror att en kram är en mer intim och konfidentiell gest än att ens röra vid handen, så försumma den inte om möjligt.

Steg 5

Berättar du ofta för dina nära och kära att du älskar dem? Sluta vara blyg eller rädd för ord om kärlek. De är naturliga och vackra. Dina vänner och familj kommer att bli så glada att höra från dig hur mycket du älskar dem! Lär dig att prata om dina känslor så att du senare kan avslöja dina känslor för din nära och kära.

Lär dig med andra ord att vara öppen, uppriktig och sällskaplig - och då kommer du att lyckas! Lycka till!

Rekommenderad: