Från 2 veckor till 4 månader från födelsedatumet upplever barnet ofta smärta från tarmkolik. Tack vare några tips kan mamma lindra eller helt lindra barnet från smärta genom att eliminera farlig mat från sin kost.
Helmjölk
När du väljer fermenterade mjölkprodukter, observera att de ska vara färska, bättre gjorda på konsumtionsdagen.
Helmjölk, i motsats till bröstmjölk, som saknar antigena egenskaper, kan orsaka allergier, manifesterade av uppblåsthet och tarmkolik. Det kan konsumeras i små mängder eller ersättas med fermenterade mjölkprodukter som kefir, fermenterad bakad mjölk, ost och keso.
Råa grönsaker
Grönsaker som innehåller en stor mängd fiber är svåra för kroppen att assimileras, särskilt utan tidigare värmebehandling. Grönsaker som orsakar kolik hos nyfödda inkluderar: morötter, rädisor, kål. Dessa livsmedel bör kokas eller stuvas för bättre absorption.
Potatis
På grund av det höga stärkelseinnehållet är konsumtionen av potatis mer störande för smulorna. Du kan laga den efter att ha blötlagt den i 2 timmar i rinnande vatten. Du kommer att utföra samma procedur när det är dags att introducera potatis som kompletterande mat för ditt barn.
Baljväxter
Bönor, ärtor, majs i korn eller kolvar, linser är också svåra för en ammande mamma att smälta. De bör elimineras helt under de första månaderna av amningen.
Svart bröd och jästdeg
Bröd, pajer, pannkakor och pannkakor, blandat med tillsats av jäst, orsakar jäsning i matsmältningssystemet hos både mor och barn. Att äta nybakade bakverk är detsamma som rå deg. Jäsningsprocessen äger rum, och när bakverk är varma eller kalla, smälter magen den färdiga produkten och inte degen.
Kolsyrade drycker
Mödrar som älskar mineralvatten bör använda icke-kolsyrat vatten för att dricka. Som en sista utväg kan du lämna ett glas sodavatten i några timmar tills gasen kommer ut.
Förutom skadan från färgämnen och smaker har kolsyrade drycker en skadlig effekt på absorptionen av bröstmjölk i en liten kropp. Varje kolsyrad dryck innehåller vatten, koldioxid, färger och smaker. Förutom den oönskade effekten av att dricka en drink som innehåller konstgjorda tillsatser, i kombination med vatten, aktiverar koldioxid utsöndringen av magsaft, ökar dess surhet och orsakar gasbildning.
