Allvarliga problem, eller ännu mer sorg i samband med irreparabel förlust, kan vara svåra att överleva utan hjälp av nära och kära. De vanliga fraserna "Jag är ledsen" och "Jag sympatiserar med dig" i sådana fall är inte alltid lämpliga: det är bättre att försöka hitta ett speciellt tillvägagångssätt för att verkligen trösta flickan och stödja henne.
Instruktioner
Steg 1
Lyssna på flickan. Detta är det första du ska göra. Avbryt inte henne, bli inte irriterad, erbjud inte lösningar som verkar idealiska för dig förrän du hör hela historien till slutet. Ibland blir det lättare för en kvinna när hon talar, gråter, uttalar högt de ord som plågade henne. Om tjejen inte har något emot det kan du behålla taktil kontakt: klappa på huvudet, håll i handen, krama. Detta bör göras enkelt och diskret, bara för att indikera din närvaro och villighet att stödja.
Steg 2
Fråga hur du kan hjälpa till, berätta om specifika åtgärder som kan lösa åtminstone några av svårigheterna. Ett annat alternativ är att helt enkelt erbjuda din hjälp om du behöver det senare. Till exempel kan du säga, "Om du behöver något, kontakta mig genast, så gör jag allt för att stödja dig." Det är viktigt att låta flickan veta att du bryr dig om hennes problem och att du inte lämnar henne ensam med svårigheter.
Steg 3
Tänk på kärnan i problemet när du väljer tröstord. Om flickan är allvarligt upprörd över uppsägningarna, förklara att det inte är så svårt att hitta ett nytt jobb som det verkar, berätta några positiva historier om detta ämne. När det gäller att bryta upp med en man, råda kvinnan att ta hand om sig själv och bli distraherad, bjuda in henne på en promenad eller till biografen, välj ett alternativ för en trevlig tidsfördriv som hjälper dig att distrahera sig från problem.
Steg 4
När det gäller död av en nära och kära, försök få flickan att trösta andra själv. Förklara försiktigt för henne att de omkring dem, som också har mött allvarlig förlust, behöver hennes hjälp och stöd. Den delade sorgen blir lite svagare och insikten att andra också behöver tröst inspirerar styrka. Erbjud dig att hjälpa till med att organisera en begravning eller andra problem som oundvikligen uppstår i sådana fall. Genom att ta bort några av bekymmerna från flickan kan du trösta henne lite.
