Perioden när en kvinna ägglossar är frisättningen av ett moget ägg, och under denna period är sannolikheten för befruktning av ägget högst. Ägglossningen i sig sker runt mitten av menstruationscykeln. Om menstruationscykeln är 28 dagar (den anses från den första menstruationsdagen till den första dagen nästa), ägglossningen sker ungefär den 14: e dagen, med en 35-dagars menstruationscykel - på 17-18: e dagen av cykeln (för varje kvinna individuellt). Att veta den mest gynnsamma perioden för befruktning, eller omvänt, om graviditet är oönskad, är det användbart att kunna beräkna dagen för ägglossningen exakt.
Instruktioner
Steg 1
Kalendermetoden för att beräkna ägglossningsdagen är inte alltid korrekt, särskilt bör man inte förlita sig på om menstruationscykeln är oregelbunden.
Steg 2
Ett sätt att bestämma dagen för äggfrisättning är med ett ägglossningstest. Du kan köpa den på vilket apotek som helst. Dess väsen ligger i det faktum att testremsan reagerar på innehållet av luteiniserande hormon (LH) i kvinnans urin. Detta hormon finns normalt i minimala mängder i en kvinnas kropp. Men 24-36 timmar före ägglossningen ökar detta hormon kraftigt, vilket gör att vi kan dra slutsatsen om ägglossningens ögonblick. Testpaketet innehåller fem remsor som ska användas i mitten av cykeln och för att övervaka reaktionen. Den första dagen för testet beräknas med formeln Cykellängd - 17.
Steg 3
Du kan också använda ett basaltemperaturdiagram för att beräkna din ägglossningsperiod. Det mäts rektalt varje morgon, samtidigt, omedelbart efter att ha vaknat, registreras varje resultat. På ägglossningsdagen stiger temperaturen kraftigt till 37, 0 - 37, 2 grader.
Steg 4
Ett annat sätt är med hjälp av ultraljud. Så du kan mest exakt fastställa ägglossningstidpunkten och till och med observera processen för äggets utveckling (med regelbunden forskning kan du noggrant förutsäga ögonblickets mognad).
