Även erfarna förlossningsläkare kan inte alltid förutsäga hur lång tid en kvinnas arbete kommer att ta. Förlossning anses vara förlängd om livmoderhalsen under påverkan av sammandragningar öppnar mindre än en halv centimeter per timme. Läkemedel kan påverka hastigheten på öppningen avsevärt, men kvinnan själv kan ta några steg för att få födelsen att gå snabbare.
Nödvändig
- - lugn musik;
- - aromoljor;
- - hjälp från en partner.
Instruktioner
Steg 1
Det finns inget behov av att påskynda förlossningsprocessen, om livmoderhalsen reagerar på sammandragningar, gradvis öppnas och CTG-indikatorer förblir inom normala gränser. Detta innebär att barnet fortsätter att må bra och det kan bara ta din kropp lite längre tid att klara av den ovanliga situationen. Glöm inte att för en kvinna i förlossningen kanske känslan av tid inte motsvarar den verkliga. Ibland verkar det som om en evighet har gått och under tiden har klockans händer knappt sprungit från sin plats.
Steg 2
Om du vill föda så snart som möjligt hjälper några enkla knep dig närmare ögonblicket för att träffa ditt barn.
Steg 3
Lägg dig inte under sammandragningar. Försök att hålla din kropp upprätt. Du kan gå, stå, gunga från sida till sida eller till och med bara sitta på sängen. Förutom sammandragningar kommer barnet också att påverkas av tyngdkraften, vilket gör att han kommer att trycka ännu starkare på livmoderhalsen från insidan, vilket gör avslöjandet större och större.
Steg 4
Ändra din kroppsposition regelbundet. Detta kommer inte bara att påskynda födelseprocessen, men det kommer också att hjälpa dig att hitta en position där sammandragningarna kommer att kännas mindre smärtsamma.
Steg 5
Försök att äta och dricka så mycket du vill. Kanske har din kropp inte tillräckligt med energi för ett så intensivt arbete, och en liten bit choklad hjälper bara sammandragningarna att bli mer intensiva. Men glöm inte att rådgöra med läkare innan du äter, om de förutspår att förlossningen kan sluta med kejsarsnitt, är det fortfarande bättre att avstå från att snacka.
Steg 6
Gå på toaletten. En överfylld urinblåsa kan försvaga effekten av sammandragningar. Trots smärtan, försök att inte klämma. Koppla av, även om det inte blir lätt. Genom att göra det hjälper du bara dig själv. Massera sakrumområdet eller be din medföljande partner att göra det. En fotmassage, inandning av lavendelångor, ett varmt bad eller dusch och mild musik kan också hjälpa till att slappna av och därmed födelseprocessen.
