Rökning skadar kroppen och kan leda till hjärt- och lungsjukdomar, till och med cancer. Dessutom lider omgivningen av rökning - forskare anser att passiv rökning är ännu mer skadlig än vanligt. Så om din livspartner röker, bör du definitivt försöka övertyga honom att sluta med den här dåliga vanan.
Instruktioner
Steg 1
Det första sättet kan påverka en ansvarsfull person, du kan spela på denna känsla. Förklara för honom hur obehagligt det är för dig och hur skadligt det är för de andra som bor med honom i samma rum. Detta gäller särskilt om du har barn som riskerar att röka det.
Steg 2
Om en karriär, prestationer på jobbet och i livet är viktiga för honom, kan följande argument hjälpa: om en person slutar röka börjar blodet ge mycket mer syre till organen, inklusive hjärnan. Följaktligen är en icke-rökare smartare än en rökare, han tänker snabbare och kommer ihåg information bättre. Att ge upp en dålig vana kan hjälpa en person att röra sig upp karriärstegen. Dessutom avskräcker många företag rökning.
Steg 3
Det är tillräckligt enkelt att övertyga en person som leder en aktiv livsstil att sluta röka. En rökare är mindre tålig, han utvecklar andfåddhet. Så om du tar en detaljerad titt på dessa aspekter, i förhållande till hans favoritsport eller rekreation, och förklarar för en man hur mycket rökning stör honom, kan du räkna med ett mycket bra resultat.
Steg 4
Bilder av en rökares lungor, en lista över sjukdomar som rökning kan orsaka och medicinsk statistik över sjukdomar hos rökare kan skrämma en rökare på allvar och få honom att tänka på farorna med rökning. I det här fallet är det viktigaste att inte visa bilder från källor som inte är trovärdiga. Det bästa är att hitta artiklar om farorna med att röka på viktiga medicinska resurser eller ge exempel från källor som din man litar på. Nästan alla tidningar publicerar regelbundet artiklar om hälsa och de visar relevanta program på TV. Det viktigaste är att han inte kan säga att allt detta är en lögn, och läskiga bilder används helt enkelt för att locka uppmärksamhet.
Steg 5
Ett annat sätt att påverka en rökare är att bevisa för honom att cigaretter väsentligt försämrar hans utseende. Tyvärr är den här metoden endast effektiv om du träffar tjurens öga och mannen är verkligen orolig för hans utseende. Detta gäller vanligtvis för människor som har en så kallad midlife-kris. I det här fallet kan en man visa anmärkningsvärd viljestyrka och övervinna sitt beroende.
Steg 6
Ibland händer det att en person själv inser behovet av att sluta röka, men inte kan hitta styrkan att ta detta steg. Dagar som liknar varandra, dagliga vanor, ritualer, rök bryter med kollegor - allt detta ger honom inte möjlighet att förändra sitt liv. Det betyder att du måste hjälpa honom. Du måste placera den i en helt annan miljö ett tag, för detta är det perfekt att koppla av utanför hemmet under en semester. Först, diskutera semestern - du behöver det för att vara något som han verkligen gillar och kommer att göra din man glädje och entusiasm. Det spelar ingen roll vad det kommer att bli - en resa till havet för att lära sig vindsurfing eller dykning, en kajaktur längs taigafloderna. Viktigast av allt, han måste se fram emot sin semester och räkna dagarna tills den. Sedan, när det är mindre än en vecka kvar till önskat ögonblick, ge honom idén att försöka sluta röka, eftersom allt är så framgångsrikt. I de flesta fall fungerar den här metoden, eftersom en glad, entusiastisk person själv är benägen för positiva förändringar.
