Uttrycket "Vi måste prata på allvar" verkar redan ha satt männen på språng: de hörde detta, de rynkar pannan som en citron och skyndar sig att begränsa konversationen och dra sig tillbaka. En uppgörelse är faktiskt en obehaglig process, men inte alls synonymt med skandal.
Nej - känslor, ja - dialog
Tyvärr försöker många flickor inte ens uttrycka sina påståenden direkt. De ändrar sitt beteende, skickar meningsfulla meddelanden eller släpper "slumpmässiga" fraser i hopp om att partnern inte bara kommer att märka alla dessa komplexa manipulationer, utan till och med komma ihåg och ansluta varandra. Strängt taget kan män inte läsa tankar. Och kvinnor också.
Som ett resultat spenderar tjejen ansträngningar för att förmedla till sin utvalda ett krypterat meddelande - en begäran om hjälp, en törst efter uppmärksamhet, en önskan om tillgivenhet. Hon har förväntningar som inte uppfylls. Som ett resultat exploderar hon och minns alla förolämpningar mot honom på en gång. För hennes partner är denna explosion oförklarlig: han har kanske känt att något var fel, men såg inte orsaken. Och han tar naturligtvis anstöt som svar.
Du bör inte försöka fixa något medan du är både förolämpad och upprörd: i stället för ett "utbyte av åsikter" kommer ett "utbyte av skam" att äga rum. Vad är egentligen en relation? Detta är en långvarig social kontakt. Negativa känslor stör alla sociala kontakter, eftersom de stör dialogen, och oavsett vad: föreställ dig att en arg, skrikande person springer fram till dig på gatan och kräver att du ska berätta vägen - ditt avslag och önskan att bryta av sådan kontakt är ganska logiskt.
"Jag" -position
"Du är kall och oförskämd."”Jag känner att du har blivit kall för mig. Jag uppfattar några av dina ord som oförskämdhet och det är obehagligt för mig. " Det första uttalandet är en tillrättavisning. Den andra är en rent personlig känsla av att du inte kan ändra - så partnern måste förändras. Stöd dina ord med exempel.
"Du ger mig lite uppmärksamhet."”Jag skulle vilja träffa dig oftare. Jag är ledsen utan din uppmärksamhet. " Det första uttalandet kommer inte att hjälpa en man på något sätt: för en är uppmärksamhet en dyr gåva, för en annan - samtal per timme, den tredje tycker att uppmärksamhet är en gemensam visning av TV. Berätta för honom exakt vad du vill, vad får dig att må bättre i förhållandet.
Var inte rädd för att använda frasen "Förstår jag dig rätt att …" om något av din partners svar är vaga eller verkar i grunden oacceptabla för dig. Berätta högt om vad du har lärt dig av konversationen och fråga honom om samma sak: även mellan två personer är det möjligt med en riktig”trasig telefon”.
Mer detaljer
Vuxna skiljer sig från barn genom att de kan formulera sina behov. Och förhållandet mellan två vuxna är respekt, erkännande och omsorg. Omsorg inkluderar också ömsesidig tillfredsställelse av behov.
När det gäller relationer ska du inte rusa till ytterligheter: hur man förnekar dina behov för att behaga hans behov och sitta på halsen på en lyhörd partner.
Var dock ärlig mot dig själv: inte alla förhållanden kan ge oss allt vi verkligen behöver, och om du efter alla dialoger, deadlines och sista chanser känner dig maktlös att ändra någonting - så är det. Din uppgift är att förmedla till din partner vad och varför du vill, men om du gjorde det, och han ändrade ingenting, vill han inte, och har i allmänhet rätt att göra det. Det är din rätt att fortsätta ett förhållande som du inte är nöjd med, eller starta en annan där du kommer att behandlas med vederbörlig omsorg och uppmärksamhet.
