Mammor konfronteras ofta med frågan om barns spänning. Känslomässiga massor av barn-idrottare är ibland inte mindre än fysiska, intensiteten i passioner är kolossal. Spänningen hos barnartister innan de går på scenen kan endast jämföras med tsunamivågen. Jag skulle vilja hjälpa till med ett ord, råd, men ibland är barnets reaktion så oförutsägbar att du ofrivilligt börjar leta efter råd på Internet.
Nödvändig
Tålamod och tid, kärlek och förståelse
Instruktioner
Steg 1
Som vuxen, hur hanterar du ångest? Skriker du, nervös, gråter, tyst, biter naglarna? Barnet kopierar ofta föräldrarnas beteende i en stressig situation. Ta en närmare titt på ditt barns beteende, fråga hur han / hon mår, försök att objektivt bedöma likheten med ditt beteende. Hittade likheter? Byt dig själv, bli modell! Med tiden kommer du att se förändringar!
Steg 2
När du förbereder ditt barn för en tävling eller föreställning, skapa en ritual. Det kan vara en rolig dans för lycka till, en anteckning med en önskan att vinna eller vinna en tävling, en sång med positiva instruktioner. All denna arsenal av "shamaniska charmar" kommer inte bara att föra dig och ditt barn närmare varandra, utan också införa självförtroende, hjälpa till att hantera känslor av ångest, övertyga barnet att du tror på honom!
Steg 3
Berätta hela tiden för ditt barn hur mycket du tror på hans framgång! I de tre bästa "tränare (lärare), barn, förälder" borde alla vara sig själv! Oavsett resultatet av en tävling, prestanda eller turnering, muntra upp ditt barn! Jag presterade dåligt - det betyder att nästa gång blir det bättre! Han presterade bra - bra gjort, han gjorde det bra!
Steg 4
Motivera ditt barn att lyckas! Det finns inget behov av att lova materiella fördelar för framgångsrika utgångar, låt detta bli en konsekvens, inte en orsak till seger. Erbjud något mer: stolthet över dig själv, självförtroende, seger över dig själv, en belöning för ditt arbete! När allt kommer omkring är seger en riktig belöning för det utförda arbetet.
Steg 5
Skräm inte barnet med straffet för misslyckande, så du kan helt avskräcka all önskan att spela sport eller sjunga, dansa, spela ett musikinstrument! Barnet vet redan och känner att när föräldern är upprörd finns det inget behov av att förstärka sin besvikelse med straff!
Steg 6
Du måste förstå att eventuella rapporteringskonserter och tävlingar finns för att testa deltagarnas styrka, hans färdigheter. Nyckeln till framgång är den emotionella stabiliteten hos en idrottsman eller artist. Låt ditt barn träna, träna just denna stabilitet, med tiden kommer han själv att förstå att spänning på många sätt stör att uppnå ett högt resultat.
Steg 7
Det kan inte uteslutas att föreställningar framför en publik inte är din avkommas starka punkt, det händer också. Detta kommer att bevisas av låga resultat, brist på önskan inte bara att prestera utan också att träna i princip. Förtvivla inte, du är i början av resan, prova! Detta innebär att han definitivt kommer att bevisa sig inom ett annat område - att rita, sy, designa eller samla frimärken!
