Graviditet är ett av de viktigaste och viktigaste stadierna i kvinnans liv. Det är den tiden då många måste radikalt revidera sin egen diet. Om du inte kan föreställa dig dagen utan starkt och aromatiskt kaffe, är graviditet en allvarlig anledning att ge upp denna vana.
Instruktioner
Steg 1
Källan till ökad fara för den blivande mamman och fostret är koffein. Det är han som upphetsar nervsystemet, stör sömnen, främjar frekventa humörförändringar hos en kvinna. Överdriven excitabilitet har en extremt negativ inverkan på arbetet med inre organ och system, som redan utsätts för kolossala överbelastningar efter befruktningen. Missbruk av kaffe leder till högt blodtryck, vilket är mycket oönskat för en gravid kvinna. Denna dryck kan provocera livmodern och orsaka tidigt missfall.
Steg 2
Kaffe är ett kraftfullt diuretikum, vilket betyder att det har en uttalad diuretikumeffekt. Genom att väsentligt påskynda njurarna och öka mängden urin leder denna dryck till uttorkning, vilket är mycket oönskat under graviditeten. För att utveckla fostret och välbefinnandet fullt ut måste en kvinna ta emot och assimilera en tillräcklig mängd vätska (cirka 1,5-2 liter per dag).
Steg 3
En annan negativ egenskap hos kaffe är förmågan att spola ut kalcium från kroppen. Under graviditeten är detta spårämne avgörande för den blivande mamman, liksom för korrekt bildning av skelettet, organ och system hos barnet.
Steg 4
Dessutom passerar kaffe genom moderkakan till barnet och har en direkt effekt på honom. På grund av koffein komprimeras blodkärlen i moderkakan och fostret, varigenom den växande kroppen inte får tillräckligt med syre och näringsämnen.
Steg 5
Forskare har dragit slutsatsen att överdriven konsumtion av kaffe under graviditeten bidrar till utvecklingen av diabetes hos ett barn. Fostrets nervsystem är också extremt mottagligt för koffein: det har bevisats att barnets hjärtfrekvens och andningsfrekvens förändras under dess inflytande. Ju mindre fostret väger desto mindre möjligheter har det för avgiftning. För att minimera risken för negativa konsekvenser bör kaffe uteslutas från den förväntade mammans kost.
