Temperamentala och hyperaktiva barn har svårt att göra ett visst jobb under lång tid och stanna på ett ställe. Det är på grund av den här funktionen att de spelar pranks mycket oftare. För att rikta energin hos ett sådant barn i rätt riktning kan du skicka honom till sportavdelningen, där rörlighet bara hjälper honom att uppnå framgång.
Instruktioner
Steg 1
Från 7-8 år kan ett barn få delta i alla slags kampsport: karate, judo, wushu eller brottning. Detta kommer att bidra till utveckling av muskler och samordning av rörelser, lära honom att gruppera ordentligt när han faller. Dessutom kommer barnet att förstå hur man korrekt använder motståndarens makt mot honom. Om du är rädd för eventuella starka slag mot kroppen och huvudet är det bäst att ta honom till brottningen. Men boxning bör ges i äldre ålder - 13-14 år gammal.
Steg 2
Barnens basketdel är också lämplig för aktiva barn. Dessutom behöver barnet inte vara långt, även om det kommer att hjälpa honom när han kastar svärdet. Små barn rör sig ofta mycket snabbare runt banan, vilket också är en fördel i denna sport. När du väljer spädbarn uppmärksammar tränaren inte bara höjden utan också armarnas längd, benstorleken och tar också hänsyn till barnets önskan. Basket utvecklar alla muskelgrupper, hjälper till att sträcka ryggraden och bilda rätt hållning. Denna sport utvecklar också ögon, skicklighet och koordination och har en gynnsam effekt på analytiska färdigheter.
Steg 3
Från och med första klass kan aktiva barn skickas till tennislektioner, vilket utvecklar reaktion, hastighet, hoppförmåga, förbättrar synen och det kardiovaskulära systemet. Denna sport kommer också att lära barnets strategier och taktik, utan vilken det är mycket svårt att vinna mot en värdig motståndare. Tennis anses vara den minst traumatiska typen av aktiv idrott, men vrickningar och störningar förekommer fortfarande. Dessutom när barnet spelar tennis måste barnet utsätta sig för långvarig fysisk ansträngning.
Steg 4
Hockey är också lämpligt för mobila pojkar. Det härdar kroppen perfekt, har en fördelaktig effekt på den vestibulära apparaten, utvecklar en känsla av orientering i rymden och balans. Det lär dig också att fatta beslut snabbt och interagera i ett team. Denna sport är ganska traumatisk, dessutom, för allvarlig framgång i hockey, måste ett barn åka skridskor från 3-4 år gammalt.
Steg 5
Utöver detta kan barnet skickas till fotboll och volleyboll, där det också lär sig att interagera med andra barn och fatta beslut snabbt. Tja, pojkar med en ömtålig kroppsbyggnad - i gymnastik.
Steg 6
För smidiga tjejer är konståkning eller rytmisk gymnastik den bästa sporten. De kommer att utveckla plasticitet och nåd, kommer att bidra till bildandet av korrekt hållning. Men för allvarlig framgång måste ditt barn göra mycket, uppleva allvarlig fysisk ansträngning och ständigt övervaka sig själv i vikt. Du kan också skicka flickan till balsal, som hjälper utvecklingen av alla muskelgrupper, bidrar till bildandet av en vacker figur och självförtroende.
