Föräldraledighet kan användas på olika sätt. Vissa mödrar tycker om att spendera tid med sina barn, återhämta sig från förlossningen och hitta nya hobbyer. Andra lider bokstavligen inom fyra väggar, drömmer om att gå till jobbet och hittar inte sätt att uttrycka sig själv.
Instruktioner
Steg 1
Även om dekretet kallas föräldraledighet, bör du inte glömma dig själv heller. För att du ska ha personlig tid varje dag måste du stå upp minst en timme tidigare än barnen. Så du kan ta en kopp kaffe, duscha, läsa och göra planer för dagen utan krångel. Du kan också göra övningar på morgonen, göra yoga eller bara samla dina tankar.
Steg 2
Du kan lära dig nya saker på mammaledigheten. Du är tillfälligt fri från jobbet, din hjärna är inte laddad med officiella frågor och är redo för ny information. Många utbildningar med varierande intensitet och varaktighet finns på Internet. Det finns många gratis bland dem. Försök dig inom ett nytt yrkesområde eller ta utvecklingen av personliga egenskaper.
Steg 3
För att göra hemundervisning ditt barn mer produktivt och intressant, gör en plan för honom. Hitta lämpliga aktiviteter efter ålder och utvecklingsnivå genom att dela dem i kategorier. Låt din lista innehålla övningar och spel för uppmärksamhet, minne, motorik och reaktion. Det är inte nödvändigt att strikt följa planen och tvinga barnet att rita när det vill skulptera. Men när du är osäker på vad du ska göra med din lilla är det bra att ha en lista med alternativ.
Steg 4
Nu tillbringar du mycket tid hemma. Därför bör hemmet vara så bekvämt som möjligt för dig. Ta dig tid att skapa en mysig atmosfär och städa upp ditt hem. Om du inte redan använder effektiva lagringssystem kan du lära dig mer om dem. Med en genomtänkt livsstil kommer du att spendera mindre tid och ansträngning på daglig rengöring.
Steg 5
Missa inte fler promenader på mammaledigheten. Både du och din bebis behöver frisk luft. Att gå har en positiv effekt inte bara på det fysiska tillståndet utan också på humöret. Dessutom hjälper daglig promenader att bli av med övervikt som kan uppstå efter graviditeten.
Steg 6
Försök inte vara perfekt i allt och vara i tid för allt. Inget behov av att rusa och krångla. Om något förblir orört runt huset är det okej. Det viktigaste för dig är att ha tid att kommunicera med ditt barn och slappna av. Vissa mammor försöker tjäna extra pengar redan från dekretets början, även om det inte finns något brådskande behov av det. I sådana fall är det bäst att ta sig tid att sova eller träna.
