Kakao är en av de äldsta drinkarna, beredd av aztekerna. Kakao har visat sig vara oerhört hälsosam, men kan ett 2-årigt barn dricka det? Finns det några ämnen i kakaosammansättningen som kan skada en helt oformad kropp?
Kakao är utan tvekan användbar, men bara om den införs i barnets kost i rätt tid, använder han den i dosering, inte mer än den volym som rekommenderas av medicinska specialister. Så vid vilken ålder kan en baby introduceras till denna underbara, välsmakande och hälsosamma dryck?
Från vilken ålder kan kakao införas i barnets kost?
Barnläkare rekommenderar att man börjar dricka kakao för ett barn tidigt än 2 år. Detta beror på att drycken är mättad med en stor mängd näringsämnen och vitaminer, och i en tidigare ålder kanske kroppen helt enkelt inte klarar, reagerar med en allergisk reaktion och matsmältningsstörningar.
Kakao införs i kosten för ett 2-årigt barn gradvis. Det ska inte bli en bekant, daglig delikatess. Kakao kan vara en utsökt efterrätt, en trevlig överraskning för en bebis. Drycken kan komplettera följande rätter:
- gröt på vattnet,
- grönsakspuré,
- fruktpuddingar.
I en så tidig ålder kan du inte köpa färdig kakao till ditt barn, vilket inte kräver matlagning. Att annonsera slogans på förpackningen att drycken är snabb att tillaga och innehåller många användbara ämnen borde inte vara den avgörande faktorn när du väljer kakao! Spädbarn 2 år kan använda en dryck gjord av kakaopulver i naturlig mjölk med låg fetthalt.
Varför är kakao användbart för ett 2-årigt barn
Drycken innehåller inte bara vitaminer utan också många andra användbara ämnen. Det har vetenskapligt bevisats att det kan öka stämningen, minska barnets hyperaktivitet, barns aggression på grund av innehållet i sammansättningen av ämnen som stimulerar produktionen av endorfiner.
Fleromättade fetter hjälper barnets kropp att eliminera kolesterol från maten. Om en 2-åring älskar chips och inte kan gå förbi stormarknadshyllan med dem, kan du låta honom festa på, men komplettera dem med ett glas kakao.
Med torr hosta hjälper kakao till att undertrycka reflexen, ge lättnad. Aktiva biologiska föreningar i dess sammansättning ökar mental aktivitet, hjälper till att distrahera från sjukdomen och snabbt återhämta sig.
Det är helt enkelt omöjligt att räkna alla kakaos användbara egenskaper för ett 2-årigt barn. Men innan du introducerar drycken i barnets diet är det bättre att rådgöra med barnläkaren som observerar honom från födseln.
