Tonåringar som aldrig har upplevt mobbning i skolan är faktiskt mycket lyckliga. Eftersom barn är mycket grymma kan mobbning ha en allvarlig inverkan, förstöra stämningen och lämna djupa psykologiska sår. Vad händer om de mobbas i skolan?
Först måste du inse och förstå de motiv som gärningsmännen styrs av. Oftast är detta följande motiv: avund, önskan att få popularitet och auktoritet bland sina kamrater, ilska i samband med tonårsproblem, önskan att se cool ut, att ha makt över en person. Som vi kan se finns det inte en enda anledning som direkt hänför sig till personen som mobbad.
En tonåring borde veta att det inte är hans fel om han blir mobbad i skolan. I inget fall ska du skylla på dig själv eller ditt utseende, nationalitet, känslor, hobbyer, åsikter. Du ska alltid vara stolt över vem du är.
Det är inte synd att be om hjälp, vad som händer kan berättas för läraren, föräldrarna, skolpsykologen. Om din tonåring har upplevt mobbning i skolan måste du göra följande.
1. Reagera inte på något sätt mot gärningsmannen. Om du inte reagerar på något sätt mot personen som försöker förolämpa, kommer han snart att bli trött på det, och han kommer helt enkelt att släpa efter.
2. Ta hand om din säkerhet. Om missbrukaren kan skada fysiskt är det bättre att lämna.
3. Rapportera mobbning. Var inte rädd att berätta för din lärare eller skolchef.
Hur kan man övervinna de psykologiska konsekvenserna av mobbning?
1. Det är nödvändigt att hitta de människor som delar intressen, att få sitt stöd.
2. Berätta den pålitliga personen om dina erfarenheter. Du kan inte bära allt inuti dig själv.
3. Utveckla självförtroende.
4. Tänk inte på den förödmjukelse som jag fick genomgå. Bättre att komma ihåg de ögonblick när människor var bra.
5. Skyll inte på dig själv för att sår inte läker så snabbt.
6. Prata med personen som också blir mobbad i skolan. Så du kan förstå att det finns andra med liknande problem.
7. Hjälp någon. Du kan få ett jobb som volontär i en välgörenhetsorganisation. Ett av de bästa sätten att glömma dina problem är att hjälpa andra i en svår situation.
8. Gå in för sport. Det är en bra idé att anmäla sig till en kampsportklass. Som man säger, "ett hälsosamt sinne i en frisk kropp." Detta hjälper dig att hantera traumat och om nödvändigt bekämpa dina brottslingar.
