Många föräldrar står inför problemet med att somna. Det tar lång tid att lägga din baby till sängs på kvällen. Varje förälder bestämmer detta på sitt eget sätt, någon berättar sagor, någon lovar intressanta spel nästa dag, någon straffar. Det är omöjligt att avslöja ett entydigt tillvägagångssätt i denna fråga. Det finns dock allmänna metoder för att lösa problemet med att somna hos ett barn.
Eliminera orsaken till sömnlöshet
De är väldigt olika. Barnet kan störas av fysiskt obehag i sängen, närvaron av olika stimuli, överexcitation etc. För att identifiera orsaken till dålig sömn hos en baby måste du föreställa dig själv på hans plats, vilket skulle hindra dig från att somna. Analysera och försök att eliminera orsaken.
Avkopplande massage
Hypertonicitet i barnets muskler är en vanlig orsak till sömnproblem. För att eliminera denna faktor, använd en speciell avslappnande massage för att lindra spänningen i kroppen och slappna av.
Avlats
Ett barn är inte en maskin. Han kan inte alltid leva efter klockan. Ge honom avlåt beroende på situationen.
Varje barn är individuellt, för att eliminera svårigheten att somna måste du hitta din egen inställning till barnet. Låt honom inte sova. Skapa förutsättningar för att somna.
