Föräldrars jobb är främst att lära barnet att uttrycka ilska på ett socialt acceptabelt sätt. Till att börja med, hjälp ditt barn att vara medveten om och uttrycka sina känslor. Till exempel "Du är nu väldigt arg på din mamma", "Du är väldigt upprörd över att pappa tog din telefon från dig." Det skulle vara trevligt att hjälpa barnet på detta sätt inte bara att uttrycka ilska utan också att utse sina andra känslor: överraskning, rädsla, glädje, avsky. Förståliga känslor är lättare att kontrollera.
Föräldrarnas exempel spelar en viktig roll. Om föräldrar i ilska kastar saker, skriker och bryter rätter är det dumt att straffa barnet för samma beteende. Han strävar helt enkelt efter att vara som en mamma eller pappa, för i ett litet barns ögon är föräldrar själva perfektion och förkroppsligande av hela världen. Även när du är arg, visa det”korrekta” beteendet framför barnet. Säg något som: "Jag är väldigt arg just nu eftersom du bröt min vas." Du har också rätt att vara arg på barnet. Frågan är hur du själv manifesterar din ilska.
Du ska inte ge barnet byte och straffa honom fysiskt. Om du kan slå honom, varför kan du inte slå mamma eller lillasyster? Och hur kan det finnas en säker värld där även de närmaste och närmaste gör ont?
Lär ditt barn olika sätt att uttrycka ilska. Lek med honom i den "arga björnen" som trampar i fötterna och morrar när han är missnöjd med något. Försök att blinda eller måla din ilska tillsammans. Erbjud dig att krossa kudden eller riva papperet när barnet är riktigt arg. Om barnet är arg på dig, ordna också en kuddstridighet eller spela papperssnöbollar tillsammans. Detta kommer i hög grad att hjälpa både honom och dig att lindra spänningar och återge glädje i ditt förhållande.
Och slutligen, fråga dig själv en fråga: är det barnet? Barn mår bra med sina föräldrar och miljön i familjen. Utan att inse det uttrycker de den spänningen och den nervositet som vuxna bär inom sig själva. Om du förstår att detta bara är din situation, försök återställa balansen i familjen, ta hand om dig själv, lugna dig, slappna av, snälla dig själv med något. Kom ihåg att glada och lugna barn har glada och lugna föräldrar.
