Fusk gör som regel smärtsamt och ger en allvarlig anledning att tvivla på uppriktigheten hos din älskades känslor för dig. Om du inte kan förlåta honom, bör du försöka glömma förrädaren och börja livet på nytt.
Det är nödvändigt
- - prenumeration på gymmet eller poolen
- - en biljett för en turistresa.
Instruktioner
Steg 1
Analysera situationen lugnt, utan onödiga känslor: varför fuskar personen på dig? Troligtvis förrådde han dig för att han inte uppskattade dina känslor för honom, inte kände tillräckligt stark kärlek till dig. Försäkra dig själv om att personen som förrådde dig en gång kan göra det igen när som helst. Han älskar dig inte - vad mer kan du prata med honom om?
Steg 2
Kom ihåg alla personens brister. Hans vanor som irriterade dig, negativa karaktärsdrag. När allt kommer omkring tillät han förmodligen sig själv i ditt förhållande många saker som du inte gillade, men du tolererade. Och så återbetalade han dig för din lojalitet! Så det är kanske bra att allt blev så bra? Den här personen är helt enkelt inte värdig dig! Du behöver inte gråta för att ditt förhållande har upphört, men gläd dig!
Steg 3
Hitta en ny hobby eller ett företag som helt kommer att fängsla dig och lämnar ingen tid för ånger och bekymmer om det förflutna. Anmäl dig till exempel för en främmande språkkurs, åk på turistresa, köp gym eller poolmedlemskap etc.
Sätt tydligt gränsen mellan det förflutna och nuet, lär dig att lämna alla dina negativa erfarenheter långt efter. Du har nu ett nytt liv, och du kommer definitivt att hitta din lycka!
Steg 4
Försök att ta bort allt som på något sätt kopplade dig till din tidigare kärlek. Gör reparationer i lägenheten, byt möbler, göm bort alla hans gåvor, fotografier etc. Gå inte till de restauranger som du ofta går till tillsammans, få nya vanor. Om du fortfarande har gemensamma vänner, försök inte fråga dem om förrädaren, om hans nuvarande liv utan dig etc. Klaga inte till dem om honom eller om ditt öde, bevisa för alla att du är en självförsörjande, självrespektande person och kan lugnt och klokt vända livets sida till en ny.
Steg 5
Spåra dina egna tankar. Att arbeta med medvetande är svårt, men mycket givande. Fånga dig själv att tänka på den här personen igen. Driv inte dessa tankar med våld, resultatet blir det motsatta. Se bara efter deras utseende och närvaro. Resultatet kommer att överraska dig positivt: du kommer att inse att när du följer de tankar som är obehagliga för dig, dyker de mindre och mindre ofta. För att få harmoni och självförtroende, meditera, upprepa livsbekräftande bekräftelser och gör yoga om så önskas.
Steg 6
Och ytterligare ett viktigt råd: skynda dig inte efter ny kärlek, sätt ordning på dina tankar och känslor. Försöker du bygga ett förhållande bråttom, i hämnd för personen som lurade på dig, kommer du troligen att få nya frustrationer, för du kommer inte att uppleva riktiga känslor. Ge dig själv tid - låt det ta några månader, under vilken tid den mentala smärtan avtar. Först då kan du tänka på att försöka hitta din lycka igen.
