Många är rädda över berättelserna om bekanta unga mammor om svårigheterna med ett litet barn: sömnbrist, konstant trötthet, oförmågan att göra allt på en gång. När vi förväntar oss ett barn behöver vi inte förbereda oss mentalt för sådana svårigheter, som för något oundvikligt. De kan helt undvikas och har verkligen tid för allt, utan att släpas ner från trötthet.
Med ankomsten av en nyfödd till huset förändras livet dramatiskt, och tro mig, det kommer säkert inte att finnas tid för de hushållssyslor som du har skjutit upp länge "för senare". För din egen sinnesfrid och hälsa måste du göra vissa saker även under graviditeten.
vårstädning
Det verkar trivialt, men det är ändå nödvändigt: med babyens ankomst kommer du definitivt inte ha tid att tvätta nyanserna, tvätta gardinerna och rengöra mattorna. Tvätta fönster, demontera skafferi och skåp, lim tapeter, rengör kylskåp och huva. I allmänhet gör allt som du har planerat länge. Involvera hushållet, bestäm själv om du ska tillbringa en dag tillsammans med städning eller göra allt lite utan att anstränga dig.
Kläder
Det är absolut nödvändigt att ordna upp alla dina saker: trots allt, efter födseln, fungerar det inte att prassla påsar och smälla dörrar medan barnet sover. Och när han vaknar blir det ingen tid. Ställ åt sidan och dölj täta och täta kläder eftersom det inte kommer att vara till nytta direkt. Förbered eller köp lösa, praktiska stickade kläder: det sträcker sig och passar dig definitivt. Dessutom ser jersey bra ut och kommer att vara en utmärkt väg ut, så att du inte slöar hemma framför din man och inte skäms för att hänga "gravida" overall på gatan. Det tar tid att dra åt magen, och om du inte tar hand om i förväg kan det visa sig att det enda som magen efter förlossningen passar i är graviditetens kläder.
Fryser mat
Kött, fisk och grönsaker. Köp mycket på en gång, anför barnet till din man för kvällen och spendera tid på att klippa och skära. Skölj omedelbart skivat kött och fisk, salta, krydda, vik i påsar i form av en stekpanna eller multikokare (dubbelpanna) och frys. Soppa - i separata påsar. Så är det med grönsaker. I form av en ångkokare eller stekpanna, frys grönsaker till en maträtt, i påsar - hackade blandningar för de första rätterna. En tillbringad kväll kommer att frigöra dig under lång tid: att förbereda lunch och middag tar minst tid. Hon tog den ur kylskåpet, kastade den i dubbelpannan, tryckte på knappen.
Till synes små saker. Men du kommer omedelbart se hur mycket tid du har för att ta hand om dig själv och din familj.
