Graviditet är en bra tid för en kvinna, särskilt när hon önskas och går lätt. Men ofta med buken växer ryggont upp, det blir svårare att gå och leva en aktiv livsstil. Och sedan kommer en speciell medicinsk anordning - ett bandage - att hjälpa den förväntade mamman.
Instruktioner
Steg 1
Det finns olika åsikter om det är fördelaktigt för en blivande mamma att bära ett prenatal bandage. Men det finns absoluta medicinska indikationer för att bära ett bandage. Ryggsmärta, ärr efter kejsarsnitt, bråck, divergens i rectus abdominis muskler efter den föregående, osteokondros, svaghet i bäckenlederna. Om ett bandage rekommenderades av en läkare måste du ta råden på ett ansvarsfullt sätt och lära dig hur du använder den här enheten på rätt sätt.
Steg 2
Välj en bandagemodell. Det finns tre av dem: ett bandage-band, ett bandage-band och ett universellt bandage, som förvandlas till ett postpartumband.
Steg 3
Välj bandagens storlek noggrant. Ett felaktigt valt bandage är inte bara värdelöst utan kan också påverka mamma och bebis hälsa negativt. Om du inte har möjlighet att prova i butiken, använd sedan standardformeln: lägg till en storlek i din underklädestorlek innan graviditeten.
Steg 4
Efter att ha testat ett bandage, var uppmärksam på hur du mår. Bandaget ska inte gnugga, glida, pressa på magen. Vanligtvis väntar blivande mödrar äntligen känslan av ett bandage på magen på 2-3 dagar, men i allmänhet bör bandaget sitta bra och inte orsaka dig några besvär.
Steg 5
För att sätta på bandaget korrekt, ta ett horisontellt läge. Med dina höfter lyfta på dig bandaget som ett par trosor. För bältebandet genom nedre delen av ryggen och fixera det i önskat läge. Du kan inte ta på dig bandaget när du står, i detta fall tar livmodern, under påverkan av tyngdkraften, ett mer sänkt tillstånd och bandaget fixar det i denna position. Detta kan förvärra ryggont och andra problem som bandaget är utformat för att bekämpa.
Steg 6
Bär ett bandage för arbete, promenader, shopping. Om du är sjuk och tillbringar större delen av din tid hemma i sängen, ta bort bandaget. Ta pauser från att bära bandaget. Det rekommenderas inte att bära bandaget kontinuerligt i mer än 6-7 timmar.
Steg 7
Om du tog bort bandaget när du gick till badrummet eller toaletten, sätt på det igen i vågrätt läge. Det är också bekvämast att ta bort bandaget medan du ligger ner.
Steg 8
Sov aldrig i ett bandage även under dagen! Detta kan komprimera viktiga blodkärl, vilket är skadligt för både mamma och barn.
Steg 9
Följ dessa tips och konsultera din läkare, och då kommer det bara att gynna dig att bära stödet.
